游泳对月经有影响吗，月经突然很少几乎没有

　　夏天来了，很多人想要降温解暑，都会选择去游泳馆游泳。但是，女生来月经是不方便游泳的，但天气太热，有些女生带着侥幸心理去游泳，觉得自己不会有什么问题。因此，今天小编就给大家讲讲：游泳对月经有影响吗？　

游泳对月经有影响吗

　　长时间的游泳是会导致月经紊乱的。月经前游泳，凉水一激，就容易造成月经紊乱。建议可以吃一些益母草颗粒。这个情况是可以影响月经延迟的，你说的因素会增加宫寒现象出现，而特别在经前时间，进行就会出现闭经或延迟情况而通常自己可以结合月经周期来判断，在经前时间就要暂时停止进行，而可通过喝红糖水等来促进行经，不能行经还要使用中药山楂煎水后加红糖服，也有促进行经作用专家表示，如果大家是在温水中游泳的话，这并不会对女性的月经造成任何的影响。但如果女性是在冷水中游泳的话，冷水会对女性的子宫造成一定的影响，从而有可能引起月经推迟。还有就是，女性在经期前后去游泳的话，也有可能会引起月经推迟。

　　因此小编建议各位女性，如果想要游泳的话，最好到温水游泳池游泳，还一定要避开经期，不要在经期前后游泳，这样就不会再影响到月经了。

　　游泳池里的水虽然循环消毒，但是细菌仍然存在，女性阴道直接和泳池水接触，来月经的时候子宫内膜正在出血，子宫口处于微开状态，虽然阴道有自净功能和自然防御功能，但在月经前期，女性抵抗力相对减弱，在不洁净的水域内游泳，含有细菌的水进入阴道，子宫和输卵管等生殖器官，容易引起妇科炎症，常见的如细菌阴道炎，输卵管炎等。

　　有的女性认为经期要游泳的话，放上卫生棉条就可以了，其实这种方法也是不可取的，经血是病菌繁殖的良好基地，加上子宫口在经期是开放的，卫生棉被水浸湿后病菌更容易透过棉层进入体内，造成生殖系统炎症感染，危害更大。　　

月经突然很少几乎没有

　　部分女性从第一次经期开始，月经流量就很少，出现此种情况有可能是因子宫发育不完善所致。倘若女性原先经期流量正常，一下子出现大幅减少的情况，则有可能是由荷尔蒙分泌不正常、无排卵性月经等因素诱发。引起月经量少的原因很多如内分泌紊乱妇科炎症精神环境的改变贫血等，另外可能是子宫内膜本身的原因如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产刮宫引起子宫内膜薄等，长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。

　　月经出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml，如果月经量少，经常痛经可能是体质偏寒引起的，另外，月经量少还表明你体内血虚、发黑属于宫寒和气血瘀滞的表现。建议你平时少吃生冷食物以及寒性食物。如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，可以服用气血和胶囊调理，有活血化瘀、温经散寒的功效，对月经量少、发黑有显著效果。

　　平时可用益母草炖鸡食疗，经期不要冷水洗头洗澡。月经来的少可能是内分泌失调引起的，建议检查内分泌六项。同时可以中医调经治疗。可以服用些益母草膏帮助月经恢复正常。经期用热水泡脚。经期间要注意个人卫生，饮食要清淡健康，忌辛辣，需要多休息。