调月经的中药怎么熬，月经前水肿怎么办

　　中药，通常都是用在治疗周期比较长的方法，需要大家慢慢的去调理。在出现女性月经不调的时候，有一些活血养宫的中药材的疗效显然是比西药更好的，中医治本西医治标。但是现在的中药已经很少会出现在日常的生活中了，那么，调月经的中药怎么熬?

调月经的中药怎么熬

　　首先将药物置于容器中，加冷水浸泡20-30分钟，然后加盖放火上加热煎煮。先用武火煎煮，再用文火煎煮，不宜过于频繁打开锅盖子，以尽量减少挥发性成分的丧失。文火煎煮10-15分钟后，滤取第一次药液;然后加热水适量，依上法煎煮，取第二次药液。将两次药液混匀，早晨服一次，晚上服一次。用药期间不要吃寒凉辛辣刺激性食物。

　　中药是需要一次煮好，分两次喝的。 中药一般先用凉水煎第一遍，先大火烧开，然后关小火煮15分钟，第二遍用热水，同样大火烧开，关小火，煮15分钟，两次药汤掺一起，分早晚餐后两小时饭后温服，每天一副。 一副中药煮两次，煮两碗，早晚各喝一碗，晚上喝的时候问一下再喝。

　　中药的熬制方法需要将一包中药一次性熬完之后混合在一起，分一天三次服用，月经不规律，首先做个子宫附件彩超，看下子宫内膜和卵巢有没有病变，其次可以在月经2到5天查一下性激素六项和甲功三项，看看是不是内分泌原因导致的月经紊乱。

月经前水肿怎么办

　　其实很多女孩子都没有记录月经周期的习惯，可是身体却会提示自己月经快要来了。因为很多人在来月经之前，身体都会出现一些症状。比如有些人会出现乳房胀痛的情况，也有些人会提前有痛经的表现。而今天我们主要来了解下月经前水肿体重增加是怎么回事呢?

　　一般来说，经期前一周左右，受激素的影响，体内水分滞留会比较多，这时体重会增加;而其他时间体内水分会回复到正常水平，特别是经期后一周，一般代谢会稍快，体重的变化也会多一些。其实我们完全不必如此忽悲忽喜，这完全是我们体内的雌性激素在作祟。

　　在来例假的前一周开始，最好能坚持低盐饮食，一直保持到月经结束，少吃咸的食品，如薯片、熏制食品等。人在水肿的时候，更应该多喝水，不喝水反而会加重水肿，这是因为身体的水分不足，会影响到代谢速度，而且，机体缺水会自发的储存更多的水分，令水肿更加严重，少喝含糖的饮料，多喝水，尤其是温水。