月经不调宫寒的症状有哪些,经方治卵巢囊肿月经不调

　　很多女性在看中医的时候，医生都会告诉我们有些宫寒的症状，需要吃中药调理身体。宫寒并不是什么严重的疾病，但是对女性身体非常不好，严重的可能会影响到生育。那么，月经不调宫寒的症状有哪些呢?下面，小编为大家揭晓答案。

月经不调宫寒的症状有哪些

　　1、腹部肥胖

　　宫寒会导致女性的腹部出现肥胖的症状，还会出现体质变差、月经变少、月经不调等症状。子宫寒冷的时候对刺激身体开始囤积脂肪，尤其腹部脂肪会越来越明显。

　　2、月经不调

　　宫寒的女性来月经的时候月经量会变少，颜色会变黑，而且小腹会有坠胀感，痛经的现象会更加严重。在来月经的时候血块会比较明显，还有少数宫寒的女性会出现恶心呕吐的症状。

　　3、体质虚弱

　　宫寒的女性在生活中精神状况并不好，而且小便会变多，手脚的温度会下降很多，下腹部位置还会比较寒凉。女性还会出现食欲不振、消瘦等症状，一旦出现这类症状一定要开始保养子宫。

月经不调宫寒如何调理

　　1、注意保暖

　　冬季很多女生只要风度不要温度，这种态度是不可取的，女性朋友们一定要注意保暖。

　　2、多参加运动

　　由于宫寒的人一般都比较文静，运动容易让她们产生疲劳感，但是，越是这样越需要运动，提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动量。

　　3、饮食得当

　　宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物，多吃阳性温补的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，红枣，桂圆，花生，核桃，生姜，红糖等。黑色食物可以入肾，多吃黑色食物也可以提升体内的阳气，如黑米，黑豆，黑枣，黑木耳等。

　　4、经络保健

　　选取气海穴(肚脐正中直下1.5寸)、关元穴(肚脐正中直下3寸)这两个穴位。可用艾条温灸，每日熏灸30分钟左右，需要长期坚持。如果技术不成熟或嫌自己灸麻烦，可到医院去温灸。