来月经时吃榴莲的好处和坏处,宫寒月经来了吃什么

　　对于榴莲爱吃的人怎么吃都不够，反之则是闻到都反胃。在经期吃的东西是不能无所顾忌的，很多榴莲的女性爱好者在任何时候看到榴莲就很想吃，在经期期间也不另外。那么，来月经时吃榴莲的好处和坏处是什么呢?下面就由小编来为大家科普科普。

来月经时吃榴莲的好处和坏处

　　好处：

　　1、女性月经期吃榴莲可治疗痛经

　　榴莲的营养价值其实非常高，可以帮助女性缓解痛经，因为榴莲属于一种热性水果，在吃了之后，可以帮助人们起到活血散于缓解痛经的作用，如果女性本来体寒怕冷，那我们吃一些榴莲就好了，还有榴莲也可以帮助人们改善腹部寒凉的情况，可以让自己的体质变好。

　　2、女性月经期吃榴莲可预防和治疗高血压

　　榴莲当中的维生素含量也非常丰富，并且其中也含有人体必需的矿物元素，钾元素和钙元素的含量非常多，这也可以帮助人们预防高血压，还有就是在来例假期间，女性也会丢失很多营养成分，特别是钾元素和钙元素，而榴莲当中的钾元素和钙元素又可以帮助人们补充能量，所以大家就应该吃一些。

　　坏处：

　　榴莲一般人群均可食尤其是病后及妇女产后可用之来补养身体，但是以下人群小心食用为妙：榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则会引起病情恶化。糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。

宫寒月经来了吃什么

　　1、母鸡艾叶汤调理宫寒

　　老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

　　补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　2、地黄煮酒调理宫寒

　　生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　3、阿胶枸杞鸡调理宫寒

　　阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。

　　将阿胶砸碎，放杯中，加黄酒，隔水炖烊;鸡宰杀后去毛及内杂;枸杞子洗净;生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中，加生姜、葱，并加水足量，炖半小时，去生姜、葱，加枸杞子，倒入烊化的阿胶，并放盐，再炖煮15分钟，加味精调味食用。