月经期间可以吃绿豆粥吗,月经期不准吃逍遥丸

　　夏天不仅特别热，还容易上火，因此夏天要吃些清热解毒的食物，比如绿豆粥，绿豆粥很容易制作，也对人的身体有很高的作用，因此很受大家欢迎，但是是不是什么时候都可以吃呢?有什么特别要注意的地方吗?女性月经期间可以吃绿豆粥吗?　

月经期间可以吃绿豆粥吗

　　来大姨妈的时候肯定是可以喝绿豆粥的，绿豆本身就是一种非常好的食物，对人的身体健康非常有好处，尤其是在夏天的时候喝绿豆粥还有一定的消暑作用，所以说女性在来月经期间肯定是可以喝绿豆粥的，只要注意不要喝冷的就可以了。

　　绿豆粥是一种非常美味的食物，绿豆具有很好的消暑功效，因此到了夏天的时候很多人都喜欢喝绿豆粥或者是绿豆汤，而女性来大姨妈的时候在饮食方面需要注意的地方有很多，不然一不小心就会出现月经失调，因此很多女性不知道自己在来大姨妈的时候究竟能不能吃绿豆粥，绿豆粥是一种味甘偏寒的食物，对于消暑非常有帮助，并且绿豆还有一定的抑菌解读作用，对女性的身体健康非常有好处，因此在月经期间大家肯定是可以喝绿豆粥的。

　　女生来大姨妈的时候喝绿豆粥没有什么问题，虽然说绿豆粥是偏寒性的，但是并不是极寒的食物，对女性的身体健康不会产生什么影响，女性在月经期间喝了绿豆粥也不会出现宫寒或者是月经失调的情况，只需要注意不要喝冷的就可以了，因为女性在月经期间不能喝冷的东西，否则很容易导致宫寒以及月经失调。

　　绿豆中富有丰富的蛋白质，大分子蛋白质容易在酶的作用下转化为小分子的肽，这样会更加容易被吸收，对人的身体健康非常有有好处，虽然说喝绿豆粥并不能够解决痛经的问题，但是至少在月经期间喝绿豆粥是不会对女性的身体健康产生什么危害的，也不会对女性的月经有什么影响，只要注意喝热的绿豆粥就可以了。　　

月经期间女性吃什么比较好

　　1、在月经期间女性最好选择一些可以养颜美容而且可以补气疏肝，缓解不良情绪的食物，比如卷心菜、柚子、猪肉、芹菜、粳米、淮山药、苡米、冬瓜、黑木耳、海参、胡萝卜等食物，这些食物都可以很好的调节经期的不良情绪。另外经期的女性朋友在睡前最好喝点热牛奶，可以很好的补钾。如果感觉肚子不舒服的话，最好喝点生姜红糖水，可以驱寒，而大部分的痛经患者都是因为受寒才会导致痛经的。平时多吃蔬菜和水果，但是要注意不要吃冰镇的。补充蛋白质。

　　2、经期需要注意的问题真的非常的多，女性不能碰凉的食物、不能碰辣的食物、不能吃任何有刺激性的食物。另外也要注意多保暖，夏天的时候少吹空调，否则也会影响子宫的恢复，导致痛经的。