月经失调吃什么食谱丰胸最好,月经不调吃月见草

　　丰胸其实是很多女性长期都在做的事情，但是如果女性月经失调的话，很容易对女性的身体造成一些影响，其中，有些选择在来月经的时候吃东西丰胸，那么，这样说的话，月经失调，吃什么食谱丰胸最好呢?

月经失调吃什么食谱丰胸最好

　　每一个女人都希望自己的体型比较完美，有比较丰满的乳房。但是一般来说，少女的胸部从小女孩到少女到成年发育过程，到了一定阶段，机体各个部位发育不是无限度的发育，它要停止。一旦发育结束了，女性的身高，五官的发育，包括乳房发育都会停止。在今后的人生过程当中，这些器官就不会再发育了。所以在月经期间吃哪些东西，或者吃哪些激素，帮乳房促进二次发育都是不可能的。

　　美国医学专家称，月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。女艺人蔡依林刚出道时胸部平平，几年下来，她的胸部尺寸突飞猛进，她也从“玉女掌门人”摇身一变，成为“性感女神”。她的医生曾透露，蔡依林的丰胸秘诀之一，便是在生理期使用了能使荷尔蒙发生变化的特殊食谱。

　　月经来的前两个星期吃酪梨，酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

丰胸的方法是什么呢

　　经常喝鳄梨果汁，它的丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身还可以丰胸。