月经期吃冷饮会停经吗,来月经前一周吃什么好

　　女性朋友在第一次来月经的时候家里的长辈应该都告诉在月经期间是不可以吃冰冷的食物的，要不然的话月经就会不规律，皮肤状态就会不好，而且可能会因此有痛经的情况，月经期吃冷饮会停经吗?

月经期吃冷饮会停经吗

　　是喝冷饮宫寒了，你这样本来月经还没排干净，就被你吃冷饮给激回去了，经血就这样滞留在体内了，如果不及时把经血排出的话，长此久往，越积攒越多，就会形成子宫肌瘤。所以你下次再来例假的时候，千万别喝冷饮或者碰凉水什么的，这些小事你不当回事，就是铸就大问题的罪魁祸首，建议你现在抓紧吃点鹿胎i膏，常春鹿胎i膏很不错，纯度高效果也好，我以前子宫寒的时候吃过，不仅月经调理正常了，皮肤和内分泌都变好了。

　　女性月经来的时候是不能吃一些生冷的食物,比如冰淇淋、冷饮、冰水和冰棒等,这些食物会让女性痛经,所以不想痛经的女性,这些生冷食物一定要少吃。来例假的时候,平时对女性身体好的食物,像是梨、香蕉、西瓜、绿豆、荸荠等食物,平时吃都或多或少对身体有好处的,但是在例假期间吃,就会很容易导致痛经,使患者月经混乱。

　　月经期间多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素，远离危害亲近大自然。

痛经的食谱大全

　　1、红枣姜汤，,将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

　　2、山楂酒，将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。

　　3、益母草粥，先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。

　　4、月季花茶，夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。适用于月经不调，痛经等症。