喝红糖姜茶能催月经吗,来月经可以喝蜂蜜柠檬水吗

　　红糖姜茶对于女性来说是补血补气的饮品，不仅可以帮助恢复气血还可以起到温补的功效，而且有些人说红糖姜茶有催经的功效，但却不知道是不是真的。那么，喝红糖姜茶能催月经吗?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

喝红糖姜茶能催月经吗

　　喝红糖姜茶没有催月经的作用。 红糖姜茶是一种具有杀菌、祛寒暖身、补充能量作用的饮品，食用并没有催月经的作用，因此月经延迟的时候喝红糖姜茶没有作用。

　　喝红糖姜茶有什么作用

　　杀菌。红糖姜茶中含有生姜的成分，含有丰富的姜硫素和挥发性芳香油，具有杀菌的作用，因此红糖姜茶可以杀菌。

　　祛寒暖身。红糖和生姜都性温的食物，食用可以去除体内的寒凉之气，同时促进血液循环温暖身子。

　　补充能量。红糖中含有丰富的蔗糖成分，是一种供能物质，食用可以快速分解吸收，因此食用红糖姜茶具有补充能量的作用。

　　材料：生姜10克，红糖50克。 1、将生姜切片或者切丝，放入锅中，加入一碗清水。 2、开火煮至，15分钟左右，加入红糖。 3、再煮5分钟左右即可饮用。红糖姜茶一般早上和受寒之后食用，一次一碗。 红糖姜茶早上吃早餐的时候食用，可以补充足够的葡萄糖，可以为白天的工作和学习提供足够的供应给大脑的能量。而红糖生姜性温，一次食用一碗就足够了，以免出现上火的情况。

来月经可以喝蜂蜜柠檬水吗

　　大姨妈期间能喝蜂蜜柠檬水。

　　女性大姨妈期间需要注意不喝冷饮，不吃太过寒凉的食物，而蜂蜜柠檬水可以用温水制作，因此蜂蜜柠檬水可以在月经期间饮用，并且还有很多的好处。

　　1、 来月经的时候应该多注意饮食方面调理，多吃些含有维生素c丰富的食物，对人的健康也是非常好的，可以适当喝一些蜂蜜柠檬水不会产生不良的影响的，但是一定要适量的进行饮用，可有效避免出现腹部疼痛的症状。

　　2、 月经期间应该多注意休息和饮食方面的安排，不要吃一些辛辣刺激的食物，可能会影响到人的身体健康，也可能会引起严重的腹部疼痛和身体免疫力低下的现象，可以适当的喝一些蜂蜜柠檬水，也可有效的补充人体所需的维生素c。

　　3、 月经期间应该多注意休息，不要太大心理压力，适当的喝些蜂蜜，柠檬水不会产生不良的影响，但是喝的过多了，或者是长时间饮用，可能会引起痛经的症状，所以平时应该多注意合理的身体保健。