月经不来喝什么药调理,月经期间喝红糖水做法

　　月经不调的表现症状有很多，比如说月经不来或者是月经量过多，或者是过少都是一个女生月经不调的表现，所以当一个女生在出现月经不来的情况时，会选择喝一些药来进行调理，那么月经不来喝什么药调理?下面由小编为你解答。

月经不来喝什么药调理

　　很多女士因为平时工作生活繁忙不注意身体健康上的问题，在来月经期间糟糕的生活习惯饮食习惯使她们的月经周期非常不规律，有时月经甚至几个月来一次，来的时候伴随着剧烈的腹痛，那么当月经不来吃什么药调理的快呢?

　　如果月经不来可以吃黄体酮。可以催催经的药物是比较多的，比如乌鸡白凤丸，益母草颗粒，黄体酮，逍遥丸，当归丸都可以来进行催经，但是我们最好是不要盲目的用药以免对身体造成伤害，因为引起月经不来的原因是比较多的，比如怀孕，内分泌失调，卵巢功能异常，过度的节食，减肥，精神压力过大，环境的改变，还有某些妇科疾病它都会导致月经不来的可能。

　　另外除了药物调理还可以从饮食上注意，比如说要注意饮食营养丰富、调整饮食结构、不挑食、不偏食、多吃一些高蛋白的食物。比如说蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、虾以及蔬菜水果。这样可以保证足够的营养，增强体质。

　　要多食用营养丰富的具有宜肾补脾、补气、养血容易消化的食品比如说羊肉、鸡肉，菠菜、猪肝、红枣等等。不要使用生冷、油腻、煎炸、熏烤的食物以免损伤脾胃。肥胖的患者还应该控制饮食，尽量的少吃甜食，还有是少吃含有脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效的措施来科学减肥。

　　除了饮食调节，还要注意保持心情舒畅、减少精神刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。出现月经不来，首先应该及时去正规医院的妇科做性激素六项，妇科彩超等相关检查明确病因后再做相应的治疗和调理，平时要注意经期卫生，注意保暖，特别是小腹部的保暖，注意营养均衡，有充足的睡眠。

月经期间喝红糖水做法

　　月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血。

　　但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等，此外，也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西，这样容易产生一些反应，总之，就是适当的喝红糖水是没有关系的。

　　红糖的食用禁忌

　　1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。

　　2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

　　3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。

　　4、红糖不宜与合铜的食物同食，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。