月经推迟喝什么粥,吃怎么可以让月经推迟

　　月经推迟是可以通过服用一些食物进行一些食疗的，除了一些寒凉的食物，应该吃一些温和的滋补的食物，例如红枣等，如果是粥的话，可以在里面加一些枸杞，红枣这些食物，那么月经推迟喝什么粥呢，下面由小编为你解答

月经推迟喝什么粥

　　现在很多的粥铺非常受欢迎，粥其实是非常美味的食物，也不会给我们的肠胃增加太多的负担，并且粥表面的那一层薄膜一般的物质，它的名字叫做“粥油”，对于胃粘膜可以起到一定的保护作用。而且粥不要求烹饪者拥有太多的技巧，几乎是初学者的福音，经常喝粥对身体的好处也是很多的。黑米红枣粥：这个粥主要选择的是黑米和红枣，这两样食材都有很好的调理作用，针对气血亏虚的状况有明显的改善作用，气血不通畅的话，不仅身体内环境不协调，而且人的气色也不好，看着人的精神就不好。在制作这款粥的时候，我们可以选择加入一些红糖，因为很多女性对于红糖的作用应该不陌生，也可以帮助自身尽快回复到正常状态。肉桂莲子百合粥：选择肉桂自然是因为其显著的治疗作用，并且肉桂是入药的，莲子有清苦的味道，但是确是凝神静气、清火去燥的最佳选择。选择百合主要也是因为其对女性来说是比较好的存在。我们将这三者搭配在一起，不仅适应现在炎热的天气，同时对身体的调理也有好处。粥的搭配是多样的，只要不是互相矛盾的食物，我们均可以将其搭配在一起，并且还会收获意想不到的效果。

吃怎么可以让月经推迟

　　通常来说一个健康成熟女性来月经，是每个月都必须经历事情，月经的到来是排掉女性体内的毒素。对于已婚或者已有性生活的女性来说，月经迟迟不来，总会让人想到怀孕的情况，那么月经不来是不是怀孕了月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟，是一种月经不调的症状。月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟，应引起高度重视。正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3—7天，一次月经出血量约为30—50毫升