流产后恶露不尽吃什么，流产后如何排出恶露

　　产后恶露不尽可能是妈妈们的身体出现了状况这个时候一定要小心了，因为长时间的排恶露会造成身体虚弱，那么需要更加的为身体补充能量，那么，流产后恶露不尽吃什么最好呢?吃什么最补充身体流失的营养成分呢?

流产后恶露不尽吃什么

　　综合以上的分析可以知道产后恶露不尽并非正常的事，对产妇的身体会产生不利的影响。那么除了到医院就医外，能不能通过饮食来改善产后恶露不尽的情况呢?传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，对于产后恶露不净的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。除了中药调理外，这里也推荐两道食谱，可以结合食疗，一起帮助改善产后恶露不尽的情况。

　　1、鸡子羹

　　准备材料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

　　制作方法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

　　营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

　　2、山楂红糖饮

　　准备材料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

　　制作方法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

　　营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

流产后如何排出恶露

　　1、流产恶露排不净，当这种情况发生的时候，你的身体在某些方面一定出现了问题。可能是你的身体情况太差，所以流的一直很淋漓不净，还有就是蜕膜还没有完全脱落完，子宫内仍然有残留，也可能是阴道或者其他地方发生了感染。

　　2、如果发生了这种情况，第一件事肯定是要去及时就医，可以进行再次的处理，将里面清理干净，并且同时进行药物上得控制和治疗。

　　3、日常生活也要多加控制，运动量不能过大，卧床休息是关键。刺激性的食物尽量少吃或是不吃，保持心情的舒畅，不要过于压抑自己。

　　4、同房更应该加以注意，做好卫生和防护，以免相互感染，或者加重自身的感染。产生不好的后果。一个月内最好禁止性生活。

　　5、可以清洗自己的外阴，用温水比较好，个人卫生相当的重要，尤其是同房后一定要清洗，以免有细菌的侵入。

　　流产后阴道出血一般会持续3-5天，如果出现出血量时间过长考虑子宫收缩不良或是感染等可能。积极到医院复查来确定原因，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

　　建议去医院做B超检查一下，如果有宫内残留物，是需要清宫治疗的。

　　人工流产手术后阴道出血应该在两周内停止，正常情况下血量不会超过月经量，没有血块，出血量逐渐减少，血色由鲜红慢慢转为暗褐色或淡粉色、淡褐色，最后出血完全停止。建议注意观察如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，应及时去医院就诊。

　　只要残留的量不多就没有关系的，会随着月经流出来的，如果量比较多的话还是需要考虑再次清宫处理的。

　　产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周(14天)，有些产妇可达平均6周(42天)。