流产后宫缩疼痛如何缓解，流产后洗头能用吹风机吗

　　女性在流产之后腹部所感受的疼痛，其实是一种子宫在自我修复的表现，而不同的患者，所感觉到的宫缩疼痛程度也是有所不一样的。而有些女性就觉得跟痛经一般难受，那流产后宫缩疼痛如何缓解呢？

流产后宫缩疼痛如何缓解

　　1、采取侧卧睡姿，避免较长时间的站立或是久坐，这样可缓解宫缩部位的疼痛。在坐着时，可给患者臀部垫个坐垫，这对缓解宫缩疼痛也有所帮助。

　　2、流产之后的前几天，自己或是家人可借助手掌稍微对患者腹部进行环形按摩，直至感觉局部有硬度即可，这样做可很好促进宫腔内部残留组织的排出;对于疼痛厉害的人群而言，按摩可促使子宫部位肌肉暂时放松，舒缓疼痛感。

　　3、用热水袋对小腹部热敷，每次保持半个小时左右。

　　4、若是宫缩疼痛程度影响到正常的休息或是睡眠，要及时求助医护人员，必要时借助温和的镇静剂来止痛。

　　5、采用注意力转移的方法来缓解本身存在的紧张心理，提高自身的耐疼能力。

流产后洗头能用吹风机吗

　　可以用的，一些女性在做完人流后，会比较关心日常清洁的问题，比如洗头，一般来说，做完人流的两周后是可以洗头的，但是洗头不能洗得太勤，一个星期洗两次就可以了。洗头后可以调到热风档把头发吹干，洗头并不会增加你流产后的感染疾病及患其他疾病的几率。只要不要着凉，适当使用就没有问题。

　　洗头的水温必须高一点，不能用凉水洗头，否则会引发偏头痛，洗完了头要马上吹干。可以用吹风筒吹干，吹风筒的风必须是热风，这样才不会刺激到头皮。

　　女性在做完人流后，身体是比较虚弱的，免疫力也较差，因此一些生活的小细节都要多加注意，以免日后落下病根！