妇女小产后应注意哪些饮食方面,妇女产后康复治疗仪

　　小产后的女性身体比较虚弱，再加上经过手术，身体有伤口需要一段时间来复原，所以我们一定要注意身体的恢复程度。特别是在饮食方面，多吃一些有营养的食品，需要忌口的时候要忌口。那么，妇女小产后在饮食方面应注意哪些呢?

妇女小产后应注意哪些饮食方面

　　1、多吃新鲜水果蔬菜

　　流产后身体较为虚弱，会经常出汗，而汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素，因此在流产之后应该多吃新鲜的果蔬，以此来补充维生素。

　　2、多吃蛋奶和瘦肉

　　蛋白质的摄入可以增强身体的免疫力，因此在流产后要多吃些蛋白质含量丰富的食物，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都是蛋白质的主要来源。

　　3、减少脂肪摄入和忌食刺激食物

　　在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入，同时还要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它们会刺激器官充血，尤其不适合在人流后食用。

流产后吃什么恢复营养

　　人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。

　　人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。