顺产后便秘吃什么药,顺产后便秘严重吃什么药

　　顺产后容易发生便秘的情况，产后便秘主要是因为然后胃肠功能不好导致的，产后要防止便秘，如果出现了便秘的情况要及时的医生沟通。产后便秘还要及时的吃药，便秘的时候要适当的运动可以缓解便秘。那么产后便秘吃什么药?如何防止肠便秘?

顺产后便秘吃什么药

　　适量运动，快步行走，因为产妇刚生产完，身体比较虚弱，不适合剧烈运动，所以可以选择快步行走和慢跑的方式，这样可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。医疗体操，做法：站直在原地进行高抬腿步行深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。通过医疗体操可以增强腹肌及骨盆肌力量。深长的腹式呼吸，进行腹式呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。腹部按摩。首先，仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2—3次，每次5分钟。

　　便秘是什么。事实上，便秘就是排便的次数比正常的情况要少，而且在排便的时候不畅、费力、困难、粪便干结且最少。便秘是现在消化道出现异常的一种症状之一。

　　产后妈妈便秘原因。妈妈在怀孕的时候可能身体里面会发生改变，这个时候宝宝出生之后妈妈身体要恢复怀孕之前的状态，但是生产之后身体虚弱，加上运动量减少，这个时候肠胃的蠕动就会大大减少，所以就会出现便秘的情况。怎么预防产后预防;产后妈妈虽然身体较为虚弱，但是饮食均衡也是特别重要的。妈妈适当的吃一些膳食纤维含量多的食物是可以帮助肠胃的蠕动，这样就可以使得粪便膨胀，刺激结肠运动，促进排便。燕麦，大豆，还有一些蔬菜水果都富含纤维。

如何防治产后便秘

　　根据产妇身体情况的不同，防治产后便秘的方法也不尽相同，主要有以下几点：饮食多样化。在做剖腹产之前，为了防止病毒细菌感染，医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物，从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所以需要保持饮食的多样化，且含有丰富的益生菌。调节饮食结构。合理的饮食结构，可以有效防治便秘。多吃一些含有丰富纤维素的食物，如水果，蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉，因为没有完全熟透的香蕉对人体的肠道会产生收敛作用，从而会加重便秘。适度锻炼，生产过后要进行适度的锻炼，绝不能卧床一个月，这样容易降低新陈代谢速度，是便秘的一个诱因。产后适当运动，做些翻身活动，或者轻按腹部，在室内缓慢走动，还可以在床上做产后体操，练习缩肛运动及骨盆底部肌肉运动，使肛门部位血液回流。