流产后出血多久干净算正常，流产后老母鸡汤的做法

　　女性在做完人工流产后的第一件事就要充分的休息以及做好日常调理，因为孕妇们这时候的身体十分虚弱，需要通过护理来让身体更快更好地康复。人工流产术后饮食的调理要讲究科学。那么流产后老母鸡汤的做法有哪些呢？我们一起看看吧。

流产后老母鸡汤的做法？

　　金针菇鸡汤

　　原料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精适量、酒2小匙，姜、香油少许。

　　做法：

　　1、鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中焯烫一下，再放置一旁备用。

　　2、新鲜的金针菇洗净、葱洗净切段备用。

　　3、煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。

　　4、再加入金针菇略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

　　月子公鸡汤的做法

　　材料

　　公鸡500克，姜三片，油菜胆3根，红枣20克，党参半根，盐，鸡粉少许

　　做法

　　1.公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用。

　　2.汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片，放冷水烧开去净浮沫，文火炖1.5小时到2小时，视肉的软烂度而定。

　　3.汤好后放入调料和油菜心即可出锅。

流产了吃什么补品

　　燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

　　推荐炖燕窝

　　材料：血燕盏4盏，冰糖60克，清水1升。

　　做法：

　　1.将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。

　　2.将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。

　　3.将燕盏放入大容器内，倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤，再轻轻用温水浸泡过滤2次。

　　4.用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时，直到燕窝发透。

　　5.将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内，放入冰糖后倒入1升开水。

　　6.取一大锅(可容下装燕窝的大碗)，倒入适量清水后，将装燕窝的大碗放入，盖上盖子后以文火炖3小时即可。