流产后吃什么菜谱，流产后可以吃什么药调理的快

　　在一个女人怀孕期间她的营养膳食就要多加注意，每天应该吃什么不应该吃什么都是重点，因为吃了什么不该吃的东西很有可能导致流产。但是，当她们流产后，她们的家人就更要注意了，因为她们的身体在流产后会造成一定的创伤，这个时候，她们的家人就要更加注意她们的饮食了。那么，流产后吃什么菜谱?下面由小编为你解答。

流产后吃什么菜谱

　　人流对身体有一定的伤害，手术后需要卧床休息，而且在吃方面也要特别注意。做人流后的女性应多了解一些人流后菜谱大全及做法，以补充自己的体能，让自己尽快恢复。人流后需要补充的营养很多，而且有些寒性的食物应避免，多吃一些温性的水果、蔬菜、肉类等。另外，鱼类也是很好的营养品，可多喝些鱼汤。

　　产后滋补鸡汤

　　材料

　　天麻15克，炸过的田七5克，红菇6朵，杏鲍菇少许，老鸡大约l公斤，红枣6个，玫瑰酒，姜，当归3克，桂元肉，姜几片

　　做法

　　1、烧开水，先放天麻、田七、当归、桂元肉、姜、鸡肉、酒、盐少许，大火煮开后，文火炖一个小时。

　　2、再放红菇、杏鲍菇和枣炖1个小时，就可以喝到美味的产后的滋补汤了，补血又祛头风。

　　滋补清鸡汤

　　材料

　　琵琶腿2只，干香菇6枚，枸杞子3g，葱，姜末各5g，盐1茶匙(5g)

　　做法

　　1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。

　　2、将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末，转小火炖煮30分钟。

　　3、将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉。

　　4、待鸡汤完全放凉后，用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤，再次加热后，即可趁热食用。

　　产后安神定躁-黄花菜菜鳝鱼汤

　　简介 功效：通血脉，利肌肤，还能安神定躁，解除烦闷。 黄花菜又叫金针菜，别名蓝草，属于多年生草本植物，因其含苞待放时花蕾细长而像金针，故得名“金针菜”。原产亚洲和欧洲，中国山地有野生种。 黄花菜的花、叶不仅能美化环境，而且全草均可入药，花有安神之功，又称为“安神菜”。此外，黄花菜还有健胃、利尿、通乳、消肿等功能。 　黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。

　　材料

　　原料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克。

　　调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。

　　做法

　　制作过程：

　　1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。

　　2.锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤，煮开。

　　3.加入黄花菜、滑菇、枸杞，调入盐、胡椒粉，用中火煮透，撒入葱花即可。

　　操作要点：鳝鱼要以色黄的为佳，煮汤时的火要大点，汤才会香。

流产后可以吃什么药调理的快

　　流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：

　　1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。

　　2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

　　3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。

　　若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

　　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康,促进修复有着特别的好处.维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性.荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度.蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆,各种肉食,蛋,奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质.

　　在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态. 至于药物,建议不是非常必要的话还是不要吃了,只要保证之后的护理,防止感染以及减少性生活.给子宫充分的时间修复,另外能不做人流尽量不要再做了,损伤太大