流产后10天可以洗头吗，流产后几个月可以备孕

　　爱洗头和勤洗头本身就没有错，这说明一个人的爱干净，但是，对于流产后的女人来说，很多小事都得注意，哪怕是，在流产后洗头，流产后10天也要注意很多问题，避免在以后的生活中出现困扰，那么，流产后10天可以洗头吗?下面由小编为你解答。

流产后10天可以洗头吗

　　很多女性都习惯间隔一天就洗头，甚至天天洗头。但是对于刚做完流产的女性朋友们来说，洗头可就是一个值得探讨的问题了。

　　Q：流产后几天可以洗头？

　　A：流产后很多女性都会关注过多久才能洗头，其实这要个人体质的。不同体质的人需要时间不同。

　　都说女人流产就等于生完了孩子，之后的一段时间就等于坐月子。如果平常身体棒棒的话，天气好的时候经过2-3周就恢复得差不多了。

　　按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的，但要用稍热的水来洗头，洗完头立马擦干，最好用风筒赶紧吹干，从浴室出来注意加衣服，不要让对流风直接对着人吹。

　　流产后吃什么恢复快？怎样吃恢复快？很多女性在流产后都非常关注这个问题，想要身体赶紧恢复，重新投入生活与工作。

　　在流产后女性的饮食方案要做出调整了。

　　1、在流产后的半个月内，要多多补充蛋白质，可以选择鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、补充维生素C+B1+B2。因为流产后的身体处于虚弱的状态，而且非常容易就满头大汗，要及时补充水分，特别要注重补充VC和维生素B1、B2,。所以除开要及时补水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　3、控制脂肪摄入量。在流产后的一周内，摄入的脂肪都应控制在每天80克左右，如果出现月经紊乱的情况，在饮食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同时也应避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

流产后几个月可以备孕

　　自然流产指的是没有经过人工手术，也没有经过刮宫而自然流掉胎儿的流产。自然流产一般来说子宫的受损比较轻微，也可以说子宫没有受到任何的伤害，这样的话自然流产之后不需要很长时间的调养就可以再次备孕。那么自然流产后到底多久可以再次备孕呢?

　　自然流产后可以尽早怀孕。经研究结果显示，女性自然流产没有做清宫手术，对子宫并没有造成伤害，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，因为女性在自然流产后如果子宫内膜剥落得比较干净，想要早日受孕的女性不需要等待数月。

　　一般人都认为在流产以后需要休养数月才可以选择再次受孕，其实不然，如果是自然流产，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤。子宫的恢复比较快的，不需要等待数月再怀孕。经常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好?一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，马上妊娠并不会受影响。

　　临床医生建议流产者休息2个月经周期周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。

　　国内对于自然流产后再次妊娠的间隔时间，一直没有明确的结论，国外的有关调查也认为，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。已有研究表明，自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%—20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。因此，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。

　　但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就需要休养一段时间再怀孕。自然流产后的妇女如果很希望有个孩子的话，应当鼓舞她们尽早怀孕，不需要等待。因为从上面的原因可以看出，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。尽早受孕的好处是比较多的。

　　通过本文的介绍可以看到自然流产可以在流产之后不用休养就可以立即开始备孕。其实自然流产不会对子宫造成太大的伤害，也可以说子宫不会受到伤害。这样的话子宫不需要休养，就可以再次进行备孕。所以女性朋友如果想要再次怀孕的话马上就可以开始哦。