女子流产后吃什么好，流产后需要注意哪些

　　由于该国的全面二胎，许多仍然怀孕的妇女积极响应生育第二个孩子的政策，其中许多老年妇女占很大比例。由于年龄的原因，老年孕妇在身体素质方面当然比正常孕妇弱得多，这给老年孕妇带来更大的风险和更多的流产。那么女子流产后吃什么好?　　

女子流产后吃什么好

　　推荐阿莫西林胶囊和益母草。不要吃生的、冷的和辛辣的食物，不要喝酒，增加营养，优先吃富含蛋白质的轻而有营养的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　人流后休息至少2周，禁食冷辛辣食品，不饮酒，增加营养，注意清淡饮食和营养食品，如鱼、肉、蛋、豆类产品等富含蛋白质的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　在人流手术之后，有必要好好休息一段时间，也就是在小月份。此时补充合理的营养是非常必要的。你可以通过合理的饮食来恢复你的身体。那么小月子餐怎样才能吃得饱饱的，营养均衡的呢?

　　1、猪肝粥

　　准备好新鲜的猪肝30克，莲子五颗，薏米30克，芡实15克，山药30克。首先把莲子和薏米洗干净，用水泡两小时，然后把山药和猪肝洗干净 ，切成片，把所有的原材料放进锅里面， 用大火煮开，然后用小火慢慢熬15分钟，加上适当的调味，就可以服用。

　　功效:猪肝粥可以健脾胃，补肾，促进产妇新陈代谢的情况，帮助排泄功能的畅通，改善睡眠质量，还能够有效的防止伤口的发炎。

　　2、糖红枣

　　准备好红枣 50克，花生100克，红糖50克。把红枣洗干净之后就用温水来泡两个小时，花生首先要煮熟，然后去皮，再把红枣和花生放进锅里，再加入花生，大火煮30分钟，加入红糖，这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。

　　功效:

　　糖红枣可以补血养血，调理身体虚弱等情况，小月子期间如果有贫血，或者血压低等症状就很适合服用。　　

小月子怎么护理

　　一些准妈妈由于意外怀孕做了手术，也就是堕胎的手术，一般是需要卧床休息15天到一个月的，那么这段时间就被称作是小月子，那小月子怎么护理呢?

　　1、进行手术之后要注意充足的休息时间。前三天一定要卧床休息好，因为做完手术之后，子宫是会留下一定面积的创伤，如果过早的做重的体力活动，就会延长阴道出血，所以15天之内是不能够参加体力活动和一些剧烈的体育运动的。

　　2、要充分的补充营养。因为做完手术之后会引起一定得出血，这样身体就会受到伤害，这个时候要及时的补充人体所必需的蛋白质，维生素，比如要多吃猪肉，驴肉，鸡蛋等等。

　　3、要坚持做好科学的避孕工作，因为意外怀孕做了手术之后，一般是需要一个多月卵巢才会恢复正常，月经才会及时的来潮，这个时候要做好避孕，可以在产科医生的建议下，防止再次怀孕。