流产后子宫恢复吃什么好，流产后一直出血怎么办

　　流产后，子宫和平时的也不一样了，也是需要慢慢的恢复的，这个时候子宫是十分脆弱的，需要细心的调理。一般产后子宫如果没有恢复好，也是可以通过饮食去料理身体的。那么流产后子宫恢复吃什么好？还有流产后一直出血怎么办？

流产后子宫恢复吃什么好

　　产妇坐月子期间，禁食生冷刺激和肥甘滋补的食物。饮食要注意均衡，那么根据产妇产后身体情况，该如何安排坐月子子宫恢复的饮食呢？

　　产后第一周：以清除恶露、促进伤口愈合容易消化的食物为主，对于剖腹产的孕妇来说，就要不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。

　　山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）；甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）；生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）。

　　产后第二周：收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧。

　　桂圆红枣粥（补血，安神养心）；木瓜鳅鱼汤（催乳）；山楂茶、荔枝核（生津开胃）；炒腰子（帮助子宫收缩，促进新陈代谢）。

　　鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

　　黑鱼：黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，对产妇有帮助。

　　鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

流产后一直出血怎么办

　　1、产妇平卧下肢抬高，同时要供给充分的氧气，注意产妇的保暖，同时需要密切关注到产妇的心电血压等指标是否异常，如发现有休克症状，一定要及时抢救，避免休克的发生。

　　2、保持静脉通路的顺畅，加快输液输血的速度，以保证血液的充足

　　3、可采取导尿管，保持尿管的通畅

　　4、一定要采取各种止血措施，不管血量大还是小，都一定要及时止血

　　5、防止感染，保持通风和清洁。在产后出血抢救治疗结束后，一定要保持通风和干净，以防伤口持续感染，同时为防止感染严重，需要使用抗生素。

　　6、最为重要的是需要提供心理疏导和支持，由于产后出血对身体的损伤很大，此时需要提供精神上的支持和心理上的疏导。以帮助产妇恢复状态和体能。

　　以上就是产后出血的护理措施，各位准妈妈做一个了解，同时也要加强身体锻炼，孕期补充充足的营养，以保顺利生产。

　　产后出血最明显的症状就是阴道出血以及贫血现象严重。为防止自己在分娩时出现产后出血，大家在孕期就要加强锻炼，补充充分的营养和能量。在产检时，医生也会根据身体现状给予一定的健康指导，确保在分娩时能偶顺利。