流产后3天可以吃玉米吗，流产后几天可以吃花胶

　　很多人没有认清流产对自己的身体带来的危害，所以流产后很多人都不会再去关心自己的身体了,这是不对的。其实流产与产后一样,是需要坐月子的,在食物的选择方面还需谨慎。那么，流产后3天可以吃玉米吗?我们一起来看看吧!

流产后3天可以吃玉米吗

　　流以后是可以吃玉米，玉米含有丰富的维生素，蛋白质等营养，玉米煮熟了，并且趁热吃就可以了，玉米也可以煮成粥吃，玉米粥吃起来更容易消化，吃的时候要细嚼慢咽，人流还可以吃小米粥煮鸡蛋，能够补充人体所需要的营养，可以喝鱼汤，鸡汤，骨汤，猪肉，排骨等食物，每天多喝足够温开水，蔬菜也要多吃，注意全身的保暖，温度要适宜，不要着凉了。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后几天可以吃花胶

　　鱼胶即鱼鳔的干制品，因富胶质而得名，也叫做鱼肚、花胶等。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，有“海洋人参”的美称。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。人流后可以吃鱼胶，但最好等恶露排干净后再吃。

　　花胶也就是鱼胶，是鱼鳔的干制品，含有丰富的胶质，也叫做鱼肚。花胶和燕窝、鱼翅齐名，都属于“八珍”，有“海洋人参”的美称。花胶含有多种营养成分，包括高级胶原蛋白、维生素及矿物质等多，其所含的蛋白质高达84.2%，而脂肪含量非常低，是一种很非常好的高蛋白低脂肪食品。那么，人流后可以吃花胶吗?下面我们来具体了解花胶的作用和功效。

　　花胶的作用和功效。鱼胶有非常高的滋补食疗价值，是鱼鳔晒干制作而成的，所选的原料主要是鲟鱼和大黄花鱼。不同的花胶的原料和炮制方法有益，所以鱼鳔的坚硬程度也不同，可分成广肚、花胶与炸肚。花胶是“海八珍”的一种，所含的大量胶原蛋白质非常容易被身体吸收和利用，受到人们广泛的欢迎。人流后也可以吃鱼胶，但是最好等恶露排干净后再吃。鱼胶对胃肠功能有好处，能够增强消化吸收功能，防治食欲不振、消化不良等。