流产后多久可以吃香蕉，流产后能吃香菇吗

　　香蕉是很多女性非常喜欢吃的一种水果，但是有的老人看到刚流产的女性吃香蕉的时候，就会制止她们。因为在他们的观念中认为香蕉是寒性水果，做完流产是不能吃的。那么，流产后多久可以吃香蕉呢?我们一起来看看吧!

流产后多久可以吃香蕉

　　流产后是能吃香蕉的，吃香蕉除了可以防止便秘之外，还助于补充铁质，预防贫血，。需要注意的是，香蕉性偏凉，食用时要注意正确，且适量食用，才有助于身体恢复。

　　刚流产的女性最好不要吃生冷食物，过早的吃生冷食物容易伤脾胃，这些生冷食物中也包括香蕉，要吃香蕉的话最好是在做完手术，休息一周之后，待身体慢慢恢复了再开始食用。

　　香蕉中含纤维素，有一定的通便功效，有助于预防便秘，刚流产的女性需要卧床休息，肠胃蠕动功能较差，易发生便秘，所以吃点香蕉是有好处的;再者流产后的女性失血过多，容易出现贫血症状，一次你肯定需要补血，铁质是造血的原料之一，香蕉中的铁元素丰富，有助于帮助患者补血，起到预防贫血的作用。

　　流产后的女性应该尽量吃一些温性的水果和含维生素，含铁丰富的水果。比如吃枣子就可以补充维生素C，蛋白质和葡萄糖，来帮助补充气血，调理脾胃，调整血脉;吃橘子有助于补充维生素C，维生素C能增强血管壁弹性和韧性，防止出血，流产女性子宫创面大，出血多，吃些橘子能防止产后继续出血。

流产后能吃香菇吗

　　流产手术以后是可以吃香菇的，人流手术时用负压吸引的方法吸刮掉了孕囊和子宫的蜕膜组织，术后有出血，手术当中手术的刺激，术中的出血和麻醉药物的作用，导致女性的身体在术后还是比较虚弱的，因此，术后两周以内要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，还有就是新鲜的水果和蔬菜，香菇含的维生素、矿物质钙、剂比较多，所以在人流术后是可以食用的，尽量不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，对于身体的恢复不利。

　　由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。