流产后吃什么中药补肾壮阳药材，流产后可以碰凉水吗

　　流产后需要吃中药补身体，流产后身体虚弱气血亏损脾胃不调，女生就会出现胃口差、出虚汗、体虚多病的情况。那么流产后需要吃什么中药调理身体呢?流产后除了吃药调理身体，还需要饮食调理，流产后的饮食要高蛋白，粗纤维，也不能吃太油腻的食物。那么流产后饮食要注意哪些?

流产后吃什么中药补肾壮阳药材

　　流产后要吃中成药治疗。流产后气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用，益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

产后要吃哪些有营养的食物

　　流产后女生身体虚弱，要补充饮食多吃富含维生素的食物。维生素A能够促进子宫粘膜修复，增强人体的抵抗能力。自然界当中有什么食物富含维生素A?维生素A主要来源于动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

　　富含蛋白质的食物。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　富含粗纤维的食物，女人在人流后使用抗生素固然是好，但是抗生素有利又有弊，抗生素会破坏人体的肠道健康。人流后为了维护肠道健康需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。所以女人在人流后应该多吃水果，比如香蕉、橘子、桂圆、山楂等。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。橘子中含维生素C和钙质较多。

　　流产后的注意事项：流产后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼肉，蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施，以免再次受苦，怀孕要在半年以上，在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂，在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物，7天内避免坐浴,容易感染。