流产后多久能吃羊肉，流产后啥时候能剪头发

　　羊肉里面富含的营养物质是比较丰富的，所以羊肉是比较好的补品之一，而且羊肉也不是人人都可以吃的，有些人就不能吃羊肉，而有些人则比较适合吃羊肉，所以吃羊肉也是有禁忌人群的。那么流产后多久能吃羊肉?

流产后多久能吃羊肉

　　女性在引产后的一个月，通常建议要像生产分娩后，坐月子一样来促进身体的恢复。所以在产后的一个月要禁止同房和盆浴，而且禁止做重体力的活动，这时饮食应该以清淡营养为主。羊肉是属于高蛋白质食物，而且脂肪含量比较少，一般对女性的身体没有其他不良影响，主要是补充身体内的蛋白质，所以在引产后当然可以吃羊肉，但是建议这时候要吃清汤羊肉。

　　引产后可以吃羊肉，但是要少吃。羊肉属于高热量食物，吃多容易上火。所以建议产后多吃些蛋类、鱼类、奶类、鸡肉、排骨汤等食物，避免生冷、辛辣刺激的食物，多喝温开水及红糖水。休息一个月，不要太劳累，一个月内禁止性生活，不要接触凉水，不要盆浴，防止感染。注意外阴的清洁卫生，勤换洗内衣内裤。术后2周到医院进行复查，观察子宫的恢复情况。

流产后啥时候能剪头发

　　不能!流产又叫做小月子。坐月子期间是不能洗头的，但你剪了头发需要洗啊，可术后不宜洗头。最好是1个月以后再剪。患者在人流后可多补充蛋白质和维生素含量丰富的食物，如嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果等，因为这几种食物对于人流后身体的恢复非常有帮助。

　　1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

　　2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

　　3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.

　　4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊