流产后多久可以减肥，流产后能回娘家住吗

　　随着时代的进步，很多思想都会产生碰撞，人们的思想越来越开放了，很多人在还没有结婚之前就开始同居了，这样子的话就会很容易怀孕，怀上了孩子之后又因为很多的原因不能这么早要孩子，就会进行流产手术，流产后多久可以减肥?

流产后多久可以减肥

　　一般在女性小产之后，身体都会比较脆弱，这个时候就需要一段时间来进行身体的恢复。在晚期进行流产，也就相当于生宝宝，因此就是需要有一个月的时间来进行身体的恢复。在这个月中，是不能够做剧烈减肥运动。

　　做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

　　如果人工流产术后一个月身体恢复好的情况下，想做减肥的话是可以的，是需要绿色减肥，少食多餐。人工流产术后是需要饮食增加营养，多喝鸡汤和鱼汤，是需要禁止同房，盆浴六周的，以后视需要采取避孕措施，人流毕竟对人身体伤害挺大的。

　　如果女性过早的做减肥运动就会给身体造成更大损害，因为在小产后，女性身体的损伤就已经很大，这时需要的营养也比较多，如果这个时候减肥就相当于给身体造成更大负担。

流产后能回娘家住吗

　　一般来说，在流产之后，女性的身体比较虚弱，在这段时间一定要注意多休养一段时间，要多吃一些有营养的食物，尽量的保持心情愉悦，避免过度的情绪波动。这样的情况与在哪里修养是没有关系的，所以回娘家修养也是可以的。在流产之后半个月左右的时间，要及时去医院复查一下。

　　做完人流以后住在哪里，这个没有特别的要求，不用担心，您说的那种，没有科学依据。建议最好是在医生指导下，用一些恢复的药物，平时还需要注意卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。

　　术后一个月内不要洗盆浴。不要有性生活，也不要骑单车，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。以清淡食物为主，平时注意局部卫生，勤换内裤。可以吃猪蹄儿等富有营养的食物。