流产后吃什么食物，流产后可以穿内衣吗

　　生活，是需要靠吃来维持的。试问有哪一个人可以做到不吃不喝活一辈子的？显然，这是不存在的。当然了，吃也要选择健康的食物来吃。特别是流产过后的女性，身体这么差，肯定要多吃一些滋补的食物。那么，流产后吃什么食物？

流产后吃什么食物

　　女性在做人工流产之后，对女性身体伤害非常大，而且这个时候，女性的身体也是非常虚弱，需要补充一些营养来缓解。那么女性在人工流产之后的饮食该怎么选择呢？

　　1、如果人体中蛋白质缺乏，就会导致机体的抵抗力下降，所以患者在手术之后，可以在日常的饮食中加入各种蛋类，也可以吃一些奶制品，或者是多食用一些瘦肉以及豆制品。这些食物中都含有丰富的蛋白质，可以补充人体中所需蛋白质。

　　2、女性在流产之后，身体会有不同程度虚弱，这时会大量出虚汗，这个时候就需要补充大量的水分来维持身体的所需。并且女性在排出体外的汗液中含有大量水溶性的维生素，所以在流产之后，需要补充各种新鲜的蔬菜以及水果，在补充的同时也可以预防便秘。

　　3、女性在日常生活中，要保证有合理的膳食，同时也要减少脂肪摄入，特别是在手术后的第一周内，脂肪一定不能过多的摄入，否则对身体恢复没有好处。

　　4、患者在日常的饮食中，一定不能吃辛辣刺激性的食物，例如醋，辣椒，胡椒等都属于刺激性食物。这些食物会导致女性宫内充血，出现严重的疾病，也不能吃寒性的食物，例如田螺，河蚌，螃蟹等。

人流后多久可以恢复正常

　　那么，人流手术后要过多久，女性才能恢复正常，重新踏入正常生活轨道呢？

　　人流虽然是小手术，但它的影响却并不小，因此许多人都很关心人流后多久可以恢复正常。人流后阴道出血可能会持续几天，但是一般情况下，最多不超过两星期。如果超过这个极限的话可能会造成其他疾病或者是症状的发生，因此这个时候应该及时的到医院进行检查和治疗，避免后患的发生。

　　人流后，如果阴道出血太多或者持续时间太长，就意味着可能没有吸干净孕囊组织，或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生，这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。从手术当天算起，可能在大约28～32天后，来月经是正常的。但是这个时候，需要注意的是等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，这样才能确保术后身体的正常。