流产后不可以吃的水果，流产后脚后跟疼怎么办

　　在刚刚做完流产手术的女性朋友中，许多人都非常重视补身体，而“吃”就是补身体的一大途径。水果是大自然的馈赠，含有丰富的维生素和营养。这个时候很多朋友就会选择水果作为补身体的一类食物，但是又怕吃错水果会起到反作用，那么，流产后不可以吃的水果？

流产后不可以吃的水果

　　术后一些凉性,寒性水果是不能食用的,像西瓜,梨一类的不要吃，苹果橘子香蕉可以适量的吃一些的建议，注意术后休息及卫生，保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡化新鲜健康多样性，注意术后一个月内不要有性生活，然后再注意观察术后的来经情况。

　　女性在流产之后苹果、香蕉等温和的水果， 但是像是一些凉性的水果就不要吃了， 像是梨，西瓜之类的， 吃了对流产之后的女性没有什么好处，像是猪肉、动物肝脏这类高蛋白的食物可以多吃一些， 尤其是要注意不要有性生活， 避免引起交叉传染。

　　流产之后尽量不要吃水果， 如果实在想吃的话 也不要是凉性的水果， 像是西瓜之类的， 就算是要吃， 吃之前最好是要用热水烫一烫，流产之后最主要的是不要着凉了洗澡的话可以把室温调节的高一些。

便秘吃什么水果

　　便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。

　　1、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。2、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

　　3、橙：甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。

　　4、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

　　5、梨：甘、酸，凉。梨有润肺，退热，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

　　6、香蕉：甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。

　　7、山楂：酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。

　　8、苹果：甘，平。苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。