国家规定流产后休息几天合适，流产后喝啥汤最补身体

　　一般来说流产虽然跟生孩子不一样但是国家一般来说都是会保障女性的权益的，女性一般来说在生完孩子了以后都是会比较的麻烦的，在这个时候肯定是要按照国家的休息时间好好的休息才行的，不然的话女性很容易生病的。那么国家规定产后休息几天合适呢?

国家规定流产后休息几天合适

　　女职工流产后，可以按下列规定享受假期。女职工劳动保护特别规定第七条　女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

　　人流是妇女怀孕后终止妊娠，一般体息半月以上比较适宜，要注意身体体质方面的恢复。人流要到正规的医院进行手术，药流人流都会给身体造成不同程度的损害，以及影响以后的妊娠等。人流是做小月子，最少要休息半个月，休一个月最好，国家计划生育规定人流给一个月公休假，如果还没有小孩，将来还想要孩子，就要保养好身体，否则后悔都来不及了。

　　人流后也相当于坐个小月子，所以还是需要好好养的，至少一周之类应该好好休息，除了上课之类的事情就尽量卧床休息，有体育课之类的尽量请假，不要提重物，然后就是加强营养，有条件多喝点汤，如果学校不方便喝汤至少鸡蛋还是应该多吃点，在一个月以内尽量都不要用凉水洗漱，忌吃生冷的东西，好好休息，自己好好爱护自己的身体。

休息的重要性

　　写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细胞结构），以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。在人类、哺乳动物及其他很多已经被研究的动物，如鱼、鸟、老鼠、苍蝇中，规律的睡眠是生存的前提。

　　从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。 正常人睡眠时间７--8小时，甚至于不少于9小时。研究的结果表明，睡眠不仅只对容貌会造成影响，对记忆力、免疫力、学习能力、生长发育、寿命等等都有很大影响。