高龄孕妇产后应吃些什么食物好，看望产后孕妇买什么东西好卖

　　女性朋友一般在这个40岁的左右成功怀孕的几率就会开始大大的降低了。但是呢，有些人在40岁之后也成功怀孕了，但是因为女性年龄实在是大了，子宫的韧性等的很多身体的条件都是不如那些年轻的产妇的，所以高龄孕妇产后应吃些什么食物好?

高龄孕妇产后应吃些什么食物好

　　1、黑豆：豆类食品都含有植物雌激素，其中黑豆的雌激素含量是最高的，而且黑豆被称为“万豆之王”，营养价值十分高，孕妈妈可以做成黑豆豆浆饮用，简单又营养。

　　2、供给充足的热量：孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

　　3、供给充足的蛋白质：孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

　　4、多吃可以预防早产的食物

　　鱼可以有效的预防宝宝早产，每周吃上一顿鱼，不管是清蒸还是红烧，口感都会非常细腻光滑，将来出生的宝宝大脑也可以更加的聪明。

　　5、多吃坚果

　　核桃等坚果可以促进宝宝大脑的发育，能够保证孕妇营养的平衡，促进对食物的吸收。

看望产后孕妇买什么东西好卖

　　1、鲜花，水果看望病人时送鲜花，是希望他们看到鲜花心情好，对病情的康复也有利。看望产妇也可以送鲜花，有些人会选择送康乃馨，毕竟是产妇升级做妈妈啦。

　　2、鸡蛋。产妇坐月子，离不开小米和鸡蛋。所以送鸡蛋也是很多地方的习俗，鸡蛋营养价值高，看望孕妇送鸡蛋肯定也是可以的。

　　3、营养补品。现在都流行给产妇送营养品，有很多专门适合产妇吃的那种。(比如燕窝之类的)比较专业也比较对场合，不过价格都很昂贵，怎么也得大几百。所以，这也看平时你们关系如何了，一般的关系送点鸡蛋意思到了就行。

　　4、小孩衣服。送小孩衣服，简直太适合了。小孩子正是拉屎尿尿什么都没有规律的时候，分分钟就弄脏一身。所以送衣服正好派上用场。虽然爸爸妈妈会提前准备好衣服的，但你送小孩衣服也算很用心了。