我们都知道人流对女性的身体伤害是非常大的,在人流之后会让女性的身体变得非常的虚弱,而且有容易出现气血不足的现象,所以在人流之后无论饮食起居都是要特别的注意,这样才能让身体更快地康复,其中炖汤对身体能够起到很好的调节作用,下面一起了解下流产后炖排骨汤怎么做? 流产后炖排骨汤怎么做?莲藕排骨汤 材料:肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量,盐适量,胡椒粉少许。 做法: 1、黄豆提前泡发;莲藕洗净切大块。 2、将排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出,洗净血沫备用。 3、锅中加清水,放入排骨、泡发的黄豆、莲藕和姜片,先用大火煮开,然后转小火炖煮1小时。 4、最后出锅前加入盐调味即可。 海带排骨汤 材料:肋小排300克,海带100克,葱段,姜片,盐,料酒。 做法: 1、海带须提前3~4个小时用清水浸泡至涨发,洗净控水,切成长方块或打成结。 2、肋小排购买时要求店家顺骨切开,斩成约4厘米长的段,洗净后入沸水焯一下,捞出用流动的水将血沫冲洗干净。 3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、料酒,大火烧开后转中火焖煮30分钟。 4、放入海带,再用大火滚煮10分钟,拣去姜片、葱段,加盐调味即可。 小贴士:海带最好事先水煮一下,主要去除表面那层粘液;若直接放入汤里,大火烧开后要不断地撇去粘液形成的浮沫,以保证汤汁的清澈。 萝卜排骨汤 材料:排骨1根,萝卜1个,盐2小勺,鸡精1小勺。 做法: 1、排骨斩成1寸左右的段,下锅焯水,水里加入1大勺料酒,焯水后出锅洗净。 2、将排骨放入汤锅中,加适量水,炖3个小时。 3、萝卜洗净、去皮,滚刀切成块状。 4、排骨炖了一个小时时,加萝卜继续炖2个小时。 5、炖好后,加盐和鸡精调味即可。 西红柿排骨汤 材料:西红柿,排骨,姜,盐,姜。 做法: 1、西红柿洗净切大块;排骨用清水漂去血水清洗干净。 2、锅内放清水,下漂去血水的排骨,烧开,两三分钟后捞出排骨,清洗干净。 3、砂锅内放清洗干净的排骨,放清水、生姜片和葱段,大火煮开后转小火煲半小时左右。 4、把切成大块的西红柿放入排骨汤里,开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右。 5、最后放盐调味,可撒少许葱花。 流产后能不能洗脸刷牙?流产也是需要做小月子的,按照老一辈的说法在月子期间既不能刷牙洗脸更不能洗澡,因为容易受凉,落下一身月子病。其实,产妇只要用温水来刷牙洗脸,不用冷水,注意保暖就可以了。如果一个月不刷牙洗脸,口腔里会滋生的大量细菌,个人卫生没做好反而会影响身体的恢复。需要注意的是,产妇要选择软毛的牙刷,刷牙时不要过于用力,以免伤到牙龈或出血造成炎症。如果产妇容易出汗,建议及时用干毛巾擦干。也可用温水沾湿毛巾擦拭,注意不要吹到风。 1、人流手术前的一个晚上需要洗澡,换干净的内衣裤;因为无痛人流术后的头几天不能洗澡。 2、手术之前裤子尽量穿宽松的,自备卫生巾、卫生纸。一般医院方面没有提供卫生巾,所以女性在手术之前要自己准备好卫生巾和卫生纸,以免术后有液体流出,无卫生用品可以进行擦拭。 3、如果是做无痛人流手术,术前要禁食、水6个小时左右。如果是早上进行手术的话,前一天的晚上可以进水,早上起床之后除刷牙之外,最好不要饮水。 4、无痛人流手术前一星期内避免性生活;医院方面会要求术前一个星期内避免性生活,主要是考虑到男性性器官可能给女性带来污染源。其实术前三天内不进行性生活,就OK了。 人流后对“刷牙洗脸”没有特殊禁忌。不过人流后不“刷牙洗脸”反而影响个人卫生,最后造成口腔疾病(牙周病、龋齿等)、面部皮肤粗糙、痤疮、黑头形成。人流后“刷牙洗脸”关键是水的温度很重要,不要用冷水来做,这样才是伤害身体。提倡人流后用温水刷牙、洗脸。 相信通过上述我们大家的讨论,广大朋友们对于人流后能刷牙洗脸吗,心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想提醒大家的是,人流后女性也就相当于要做一个小月子,所以也需要遵守做小月子的禁忌,每天卧床的休息是必不可少的,同时还要注意营养的补充。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×