流产后多久可以做美容，流产后如何补气血最有效食疗

　　流产后多久可以做美容?女性在流产以后，最好不要马上美容，这时候应该多注重调理，多注意休息，加强饮食调养，一般在身体恢复一段时间以后再考虑美容美发的问题，避免对健康造成不良的影响，在进行流产以后，要避免接触冷水，穿衣要保暖，要注重个人卫生。

流产后多久可以做美容?

　　一般情况下，建议来一次月经，身体恢复正常后，可以美容，建议可以停经40多天后到医院手术终止妊娠。人流术后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动，注意休息，避免熬夜，避免受凉，术后七天左右复查彩超，禁性生活一个月。

　　流产后美容的话需要等到身体恢复后才可以的，由于个人身体情况不同，恢复时间不同的，但是一般短的半月，长的至少一个月以上。做流产手术后，身体比较虚弱，马上进行美容是不应该的，毕竟美容产品对身体具有一定的危害性的。

　　流产后就是像做一次小月子，所以在这期间要注意以下几点：

　　1、由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。很多的女性对于药物的流产的认识不够，认为药物流产是一种比较简单而且安全的一种措施了，并且不会给身体造成什么伤害，所以就会很不在意，其实这样一种看法是不对的，药物流产也是应该注意身体的，如果粗心大意，说不定也会对身体体造成很多是伤害的，所以不管是什么原因的流产，都要注意身体的保养。

流产后如何补气血最有效食疗?

　　1、大枣汤

　　取一些大枣放入水中煎，然后放入荔枝等，煮30分钟左右就可以了。

　　2、薏仁枸杞汤

　　取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一剂，分2次服食。

　　3、参芪母鸡

　　取老母鸡一只，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，然后与其余4种材料一起隔水蒸熟，分数次服食。

　　4、乳鸽枸杞汤

　　取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。

　　5、豆浆大米粥

　　取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，每日一剂，于每日早晨空腹服用。

　　6、花生红枣汤

　　取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。

　　7、鸡蛋红枣汤

　　取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。

　　8、山药鸡汤

　　取鸡肉150克、山药150克、红枣10枚、党参15克，加适量的黄酒、水一起煮熟。每日一剂，将肉和汤分两次服下。

　　9、鸡蛋枣汤

　　准备鸡蛋2个，红枣大概10个，红糖15克。然后在锅里面放水煮开之后把鸡蛋打进去继续煮，等水在煮开了就把红枣和红糖放进去，然后调成文火煮20分钟就行了。

　　这款食疗方对补气血非常的好。特别适合贫血及病后、人工流产后气血不足等人群的调养。

　　10、荔枝大枣汤

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　11、豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　12、乳鸽枸杞汤

　　乳鸽1只，再加上枸杞30克，盐少许。然后需要将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　13、糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人工流产后贫血或血象偏低等。

　　人流后不能吃什么

　　许多人都认为产后需要立即吃补药，这其实是一个误区。实际上，流产手术后，至少要等到一个星期左右，在血流干净后，才能适当服用一些补药。否则，很容易诱发疾病，落下病根。另外，还有一些饮食禁忌是患者必须知道的，那么人流术后不能吃什么?下面为您介绍。

　　1、忌食刺激辛辣性食品

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　2、不能吃坚硬的食物

　　坚硬的食物不利于消化，会让伤口疼痛。对人流后的病人没有好处，最好不要吃。

　　3、忌生冷、寒凉食物

　　人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、少吃或不吃水果

　　水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　5、适当限制脂肪

　　虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

　　总结：女性做人流本来就是很受苦的事情，在身体和心灵上都有无法磨灭的创伤。所以女性在做完人流后一定要在饮食上多加注意，吃一些补气血的食物。千万不能不当回事，不然以后身体会吃不消。另外人流后有很多禁忌食物，千万不要吃哦。