产后怎么瘦小肚子和腰上赘肉最快，产后子宫感染怎么办

　　很多女性在分娩过后就会发现自己的肚子和腰上有很多的肥肉，这是非常的烦恼的，大肚子的话会让宝妈的身材整体上看上去都是非常的难看的，产后的宝妈一定要尽快的恢复自己苗条的身材，产后怎么瘦小肚子和腰上赘肉最快?

产后怎么瘦小肚子和腰上赘肉最快

　　产后瘦肚子和腰上赘肉的方法：1. 坐在毛毯上。把毛毯垫高，以使骨盆两侧都是等高而不是倾斜的。双腿膝盖靠近，然后上面折叠的腿，脚踝要放在脚心上，所有的脚趾都是铺在地上的。两只手要均匀的推，随着呼气去扭转身体，来扭转腰腹，增加脊椎的活力和供血。这个动作能很好地促进消化，排除宿便，达到瘦肚子的效果。2. 俯卧在地上，双手伸直，双臂打开，约为肩宽，用手掌支撑地面。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。慢慢提起左脚向手臂靠拢，然后放下，换右脚重复动作。提起一侧脚的时候要注意保持身体平衡。每侧腿重复练习10次。3. 无论何时何地都保持正确的姿势，走路时放松肩部，双臂自然摆动，下腹提起，保持稍微紧张的状态。坐在椅子上时使下腹紧张起来，然后尽量把臀部深深坐到椅子上，使腰部和背部挺起来。4. 站立扭腰，通过站立扭腰来瘦肚子和腰的方法其实很简单，就是起身站立好，然后抬头挺胸收腹，再左右扭腰100次左右，每天坚持这样做，一段时间后就能看到肚子上的赘肉被消除了。

产后子宫感染怎么办

　　产后子宫感染服用药物治疗效果就很好，使用可以抵抗炎症的药物，效果还是非常不错的，如果感染的情况比较厉害，还可以用静脉滴注的方式改善局部，产后子宫感染的宝妈也应该使用专用的清洗产品，这样才能有效的杀死致病的细菌。

　　当子宫部位受到感染的时候，会有很多的症状表现，如有月经过多的症状，经期虽然是有规则性但是经血量会有所增加，流血的周期也会有所延长，不规则的出血情况也有但是比较少见;当然还有痛经的症状表现，主要是在没有生育的女性身上发生，严重的痛经患者是比较少见的，有可能是因为内膜过度增厚引起的，对正常的退变坏死有一定的阻碍，子宫受到了过度的刺激而发生了痉挛性收缩导致的。