产后血排不出来怎么办，产后血压低吃什么

　　产后产妇普遍都会出现血压低的情况，而且血压低会让产妇平时出现眩晕的情况，这个时候产妇需要多吃一些补血的食物，比如阿胶和枸杞，阿胶是十分补血的食物，是每个产妇都会选择的食物，枸杞这个食物更加有好处，男女都适合，而且枸杞吃起来也很方便，还要吃一些蛋白质脂肪等营养物质多得食物，平时不要做劳累的工作，因为这样对血压低的产妇身体十分不好。

产后血压低吃什么

　　1、女性在生产之后，如果有低血压的现象，食疗是不错的调理方法，产妇低血压吃什么好?可以多食用温补脾肾的食物;适当的多摄入易消化的蛋白食物，比如鸡、蛋、鱼等，最好不要吃冬瓜、西瓜等，这些食物具降压效应的作用。

　　2、产妇低血压吃什么好?莲子、桂圆等食物都是不错的选择，这些食物都具有非常好的养心、补血的功效，而且还能健脾补脑，产妇低血压患者可常食用。

　　3、产妇低血压患者每天应该多喝水、多运动，这样可以增加血容量，产妇低血压吃什么好?可以多吃些大枣、红小豆等，不仅可以增加营养，而且还可以辅助治疗低血压。

　　4、产妇低血压吃什么好?专家介绍，产妇低血压患者适当食用多盐食物，也可以起到提升血压，改善头晕、困倦无力等作用。但需要注意的是，食盐摄入量不可以太高;与此同时还要多喝水，因为较多的水分进入血液后可增加血容量，这样也可以提高血压。

　　5、据研究表明，在日常生活中常吃生姜也可以起到促进消化、健胃、升高血压等作用。产妇低血压吃什么好?可以把姜末撒于菜汤里面或者是用姜末泡水代茶。

　　1、 低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般血压低于90/60毫米汞柱时，就被认为是低血压，低血压形成的原因主要有几个方面1.体质性因素;体质虚弱的人容易得低血压。2、严重的贫血、慢性感染病、恶性肿瘤患者更容易引起低血压。3、内分泌系统疾病4、营养严重失调的人，也好发低血压。5、神经系统疾病容易导致低血压。

　　2、 因为低血压会使脑部的血压供应不足，常会出现头晕眼花、全身乏力的症状。有血轻度的低血压患者症状主要表现为头晕、乏力、食欲不振、头痛、易疲劳、头痛等症状，而严重的低血压还会出现眩晕、呼吸困难、四肢发冷、心慌甚至是昏厥、需要长期的卧床休息等情况。

　　3、 女性产后因为身体还很虚弱，而且可能会睡眠休息不好、劳累等原因导致女性朋友产后低血压的发生，那么，女性产后低血压吃什么好呢?首先，要多喝水，水分进入血液可以增加血容量提高血压。要多吃一些营养丰富的食物，像有利于调节血压的滋补品，人参等;多吃一些补血养心健脾的水果等，可以常吃富含高蛋白的食物。同时，要做一些简单的活动，但是产妇不要运动过大，还是要多休息，不要劳累过度。

产后血排不出来怎么办

　　1、调整作息，产后疲倦是比较常见的，还要照顾宝宝休息上自然有影响。休息不好，很有可能导致宫缩乏力，就会直接影响子宫积血的排出。一定要保障充足的睡眠，适当的休息。

　　2、饮食，多吃热量高具有暖宫功效的食物，尤其是要多喝点热汤。身体发热就不易形成大的血块，引发淤堵造成积血的情况。积血越多造成大出血的可能就越大，可以通过发热食物促进积血的排出。

　　3、运动，要想使积血更快的排出体外，光躺着是不行的，一定要多走动，运动会加速新陈代谢，使积血排得更快，也更容易掉出来。一般在生产后第二天就可以下床走动了。

　　4、揉压肚子，生产第二天就要对腹部进行揉压，促进血性恶露的排出，按摩一会后要适度的按压一下小肚子，这个时候就会明显的感到有积血排出，这是借助外力尽快排净恶露的一个好方法。

　　1、产后未满50天绝对要禁止房事。

　　2、使用专用孕妇卫生巾，垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

　　3、恶露减少，身体趋向恢复时，要适当起床活动。

　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意保暖，避免受寒。

　　5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅。

　　6、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

　　7、加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7-10天为限。