产后可以吃番薯糖水吗，产后男人为什么都喜欢分居睡

　　番薯糖水是味道甜甜的，而且也具有一定的营养价值，但是产后前两个星期产妇的饮食还是以清淡为主的好，产后虽然要恢复身体，但是产后身体虚弱，不能直接大补，那么产后可以吃番薯糖水吗?

产后可以吃番薯糖水吗？

　　坐月子不能生冷的东西，番薯是蔬菜中营养丰富的食品之一，无论紫薯还是红薯，只要蒸熟后食用是没问题的。那为什么有的妈妈食用番薯后会出现腹胀的情况呢?这可能是一下子食用过量，或本身消化系统不是很好所导致的。

　　1、营养含量：蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、多种维生素以及、磷、钙、钾等矿物质

　　2、推荐食谱：番薯馒头、栗子红薯排骨汤、红薯杂粮饭

　　3、坐月子吃番薯的好处：在月子期间，新妈妈经常会遇到一个尴尬的问题就是便秘，适量吃点红薯可以润肠通便，缓解习惯性便秘，有效防止产后便秘。对于产后虚弱产妇，红薯含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有利于增强身体免疫力，有效预防疾病。对于爱美的妈妈来说，红薯还有抗衰老、排毒美容的功效。

产后男人为什么都喜欢分居睡？

　　产后不要分居睡，不要怕麻烦。

　　1、容易淡化孩子与爸爸的感情

　　本来由于妈妈的十月怀胎，孩子和妈妈天生更亲近。而且孩子小的时候最依赖，最信任照顾自己的人。如果在孩子小时候爸爸缺席了孩子的成长，对孩子疏于照顾，那么孩子心里对爸爸这个角色就会陌生。随着孩子慢慢长大，这种陌生感可能会逐渐拉大，真的很不利于爸爸和孩子之间的亲子关系。

　　2、不利于夫妻感情的维护

　　有句话说的好，产后分床睡的夫妻最后要么离婚，要么冷淡。事实证明，这句话一点错都没有。刚有孩子后，两人之间更多的话题应该都是围绕着孩子。如果有孩子后两人分床睡，白天爸爸需要上班不在家，晚上再分床睡，爸爸完全没有参与到照顾孩子中，对孩子了解甚少，而妈妈又一心扑到孩子身上，两人之间就很难再有共同话题了。时间久了，大家都懒得沟通了，在家几乎都是冷战，严重者因为产后分床闹离婚的夫妻也不在少数。

　　3、不利于家庭的和谐稳定

　　因为爸爸没有参与到照顾孩子的过程中，他就很难真正理解妈妈带孩子的辛苦，也很难真正激起男人的家庭责任感。也会让男人顺理成章的认为，带孩子洗衣做饭家务活都是女人的事。有这种想法的男人就是为家庭的和谐埋下了一颗定时炸弹。