产后尿失禁吃什么药,产后三天可以吃饼干吗

　　女性在生产之后会遇到非常多的身体不适症状，其中，泌尿系统的不适症状是最常见的，也是给女性们造成较大压力的一种症状，例如，尿频尿急就是一种影响特别大的疾病症状，会让产妇的生活节奏受到影响，下面就来看看女性产后尿频有尿意、产后尿失禁的讲解吧，希望大家能够了解一下。

产后尿失禁怎么办?

　　1.需要对性生活节制。

　　2.补充足够的营养，增强体质。

　　3.女性在怀孕阶段，还需要注意保持外阴部的清洁，睡觉时还应该采取侧卧位。

　　4.每天均要勤换洗内裤，用温开水来对外阴部清洗，最少一到两次。

　　5.平时女性还要适量补充足够的水分，不可以过量或大量的喝水，准备睡觉前的一到两个小时不能喝水。

　　6.要增强对于肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。

　　专家观点

　　产后尿频与生产和炎症有关系，女性要做进一步的检查，以确定是哪种原因所致，以便针对性治疗，在日常中也要多做些会阴肌肉收缩的运动，会对尿频症状的缓解有帮助。

　　产后尿失禁的原因

　　1、怀孕神经压力

　　肌肉、神经线受创怀孕期间，子宫会不断胀大而压着膀胱和骨盆底肌肉，令产前出现小便问题。而怀孕和生产(尤其顺产)的过程中，盆腔中的骨盆底肌肉和神经线有机会因过度拉扯而受创，继而变得松弛，因而令产后出现尿频的风险增加。

　　2、心理压力影响

　　产后直至子官回复至怀孕前状态大慨需要6星期，不少妇女在产后6星期，会因为伤口痛楚而影响小便，如害怕小便刺激伤口，增加痛楚，形成心理压力，妇女尿急同时又害怕之间的心理矛盾，令小便问题加剧。

　　3、饮用大量液体

　　孕妇产后生活习惯有所不同，如因喂哺母乳而每天饮用大量汤水，她们去小便的次数当然会较频密。

　　要根据个人情况才能判断，一般情况下，少于半小时需上厕所一次，又或经常感到尿急，但小便量却很少属于不正常现象，如情况持续的话，建议向医生求医。

　　专家指出，膀胱的运作机制是当膀胱装满小便时，会将讯息传至大脑通知身体排放， 一般人可短时间“忍小便”，但如病态性尿急的话，去小便的迫切性会增加。而产后出现此情况较多，亦有可能与膀胱肌肉过度活跃有关。何医生又称，大部份妇女在产后1年内会慢慢好起来，但情况因人而异。

产后三天可以吃饼干吗?

　　产妇应谨吃饼干。

　　产妇应谨吃饼干的原因：首先，饼干是烘烤类食物，吃多了容易上火。产妇上火了，就会在哺乳的时候通过乳汁过继给宝宝，宝宝也容易上火，会出现脸上长疹子或者便秘的情况。其次，市面上销售的饼干为了达到酥脆的口感，里面添加了大量饱和脂肪，其中可能含有较多的反式脂肪酸，对健康不利。此外，还含有膨松剂、色素、香精等食品添加剂，这些食品添加剂同样会影响乳汁的质量。同时，饼干会给人饱腹感，吃太多容易影响正餐正常吃饭。

　　女性在生产过程中，会出现血液的流失，身体会变得很虚弱。此时，女性需要利用温补的食物调节身体状态。然而，对于一些比较生冷或者是寒凉的食物，产妇们还是禁止食用的。生冷食物容易导致产妇出现气血的充实，从而导致消化功能以及脾胃功能受到损坏。

　　对于不同地区的人群，饮食的习惯是不一样的。有些地区的人喜欢吃清淡的食物，有些地区的人喜欢吃比较辛辣的食物。然而对于产妇来说，产妇的体质是存在差异的。产妇在饮食上是禁忌食用辛辣食物的。辛辣的食物容易导致女性伤津的情况。

　　产妇身体内部的淤血不能顺利被排出，产妇就更难以恢复健康。

　　产妇正确吃饼干的方法：产妇如果想吃饼干，每次就吃一两块垫垫肚子，吃完饼干要多喝水，可以预防上火。种类方面，妈妈不要选择夹心饼干、巧克力饼干等添加剂较多的饼干，最好挑选有品牌的全麦消化饼。

　　一般影响乳汁分泌的药物有雌激素和维生素b6，所以只要月子期间不吃这类似的食物，就不会影响乳汁分泌建议坐月子期间多吃点有营养的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素。避免过油腻的饼干会影响到奶水的质量，可能会导致宝宝肠胃不舒服的，你尽量注意饮食清淡的眼睛直避免辛辣刺激性，油腻生冷食物，但是要注意营养全面，比如说优质高蛋白，微量元素，各种维生素。

　　不能吃比较过硬的，尽量吃一些酥软的，也不能服用过多，可以用饼干和牛奶同时食用，在坐月子期间，尽量要吃一些容易消化比较营养的食物，可以多喝一些骨头汤或者是鱼汤之类来促进婴儿的乳汁，月子期间不能吃辛辣刺激生冷不能着凉，要注意保暖多休息。