产后吃啥子有利于子宫恢复，产后肚脐眼黑多久消除

　　产后产妇子宫会受到大面积伤害，这时候需要产妇配合医生嘱咐好好休养，另外在饮食搭配上也要格外注意，子宫的恢复需要很长一段过程需要产妇自己加以注意并做好各方面措施，那么产后产妇吃啥有利于子宫恢复呢

产后吃啥子有利于子宫恢复

　　由于产后消化功能较低，合理的饮食搭配。是最关键的，因此，产后前几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后，每天吃1?2个蛋,慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维，这样饮食不仅可以恢复体力，而且可以促进奶水分泌，祝你健康术后一个月内不要有性生活,一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。 可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间.人工流产后应在家休息几日为佳，放松心情，避免疲劳。

　　2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。

　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7.一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　8.人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕

产后肚脐眼黑多久消除

　　脐眼里的黑色物质，俗称脐垢，主要成分是残留的脐带组织和污垢，老人们不允许弄掉是有一定的道理的，因为这些肚脐垢能够保护肚脐，使得其他脏东西或者冷气无法直接侵入腹部，引起腹痛等情况，从中医角度说，他也是一种对身体的保护屏障。但如果过多，或者比较松散的，主要是考虑后来积聚的污垢，可以用水润湿后清除一部分，最好不要“除恶务尽”，适当保留，对保护肚脐有好处。你好，关于肚脐垢给你分析如上，你现在怀孕6个月，如果很多，可以适当清理一下，但还是最好保留，这样可以防止寒凉侵袭肚脐，

　　1、肚脐眼处有味道是正常的一种情况，因为此处是与腹腔内相通的，小儿在分娩前脐带与母体相连接，小儿在母体内通过肚脐吸收营养，分娩后小儿的肚脐眼处就自然封闭了，平时不会有特殊情况时，肚脐眼处不会有臭味或其它异味。

　　2、如果局部经常用手去抠，或用其它物品乱动时，以及其它原因造成局部不卫生的话，肚脐眼处可以有臭味或其它异味，但这并非是什么大病，只要养成一种良好的卫生习惯，即可必免各种味道发生。如果没有伤口，可以先用清水或香皂等清洗患处。

　　肚脐眼臭怎么办

　　1、有可能是由于不注意卫生，细菌感染引起的肚脐发炎导致的有臭味。建议你可以外用碘伏消毒。平时也要多注意卫生，洗澡的时候尽量把肚脐眼也清洗一下。平时尽量不要用手去抠肚脐眼。也有可能会有细菌感染的。

　　2、一定要多注意卫生，首先要保持脐部皮肤清洁卫生和干燥，干万不要在脐部澈些未经消毒的药粉。可用无菌棉签蘸75%酒精擦洗脐残留部或脐窝凹陷处的分泌物，然后涂上2.5%碘酒，再用消毒纱布包扎。脐炎可轻可重，最好还是去医院检查和治疗为好。

　　生活条件对于现代人来说，已经不是那么艰苦了，比起以前好的不是一点半点了，很早以前人们坐月子都是因为生活质量不好，不能安全的保证不会着凉，但是现在不一样啊，只要稍微家里条件好一些的，都可以在坐月子期间让家里随时都很暖和。