产后积奶有疙瘩怎么办，产后可用艾叶洗澡吗

　　孕妇在分娩之后，乳房就开始会分泌出一点奶水，这其实是为了能够哺乳宝宝。但是呢有时奶水涨的多到宝宝都吸食不完，有的妈妈们就会开始感觉到有点不舒适，因为这个奶水实在涨得难受。那么产后积奶有疙瘩怎么办?

产后积奶有疙瘩怎么办

　　1、奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。

　　2、掌握正确的哺乳方法。正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。如果妈妈们发现乳房还在分泌乳汁，往往会用挤奶器挤奶，或者是不断让宝宝吸奶，这其实是加速了乳房分泌乳汁的一个速率，如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。所以妈妈们要掌握正确的不如方法哦。

　　3、这个就很容易区分出来，哺乳期妈妈需要多点关注自身乳房的状况。如果妈妈们发现自己整个乳房像一块硬石头一样，感觉不能碰不能摸，在孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。

产后可用艾叶洗澡吗

　　妇女产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，就有可能会产生月子病。

　　艾叶泡澡是可以驱寒的，对于月子期间由于寒凉引起的月子病是有改善的效果的。艾草泡澡对月子病只能起缓解作用，如果得了月子病，还要需要到正规医院进行治疗。

　　坐月子用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。坐月子用艾叶水洗澡的具体做法是取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。