产后多少天子宫底会摸不到,产后该注意些什么好

　　女性朋友在产后身体总是很虚弱，这就需要产妇在分娩时多注意休息。婴儿坐好胎与否将直接影响产后妈妈的健康以及康复情况，也将间接影响母乳的数量和质量，从而影响婴儿的正常生长和发育。一般来说，产妇产后注意事项包括不洗头、不吹空调等。那么产妇产后需要注意什么好?　

产后该注意些什么好

　　我们总是听老人的话，月亮不能洗澡，不能梳头，不能吹头发...虽然有些老人的话没有根据，但大多数都不是毫无根据的。产妇分娩后真的需要好好照顾自己的身体，这样她就能尽快康复，为她的宝宝提供高质量的母乳。产后有什么预防措施?让我们一起来看看。

　　1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

　　2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

　　3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

　　4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

　　5、可以减肥吗?女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

　　6、能看电视吗?月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。

　　7、能上网吗?对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。

　　8、能清洗外阴吗?为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。

小产后注意事项

　　术语“流产”是指怀孕超过三个月的妇女。由于气血不足等原因，冲任经脉受损，冲任经脉不固定，胎儿无法正常发育，导致滑动或早产。产后小，伴随着女性的悲痛和抑郁，胎儿的损失往往是各种不规则的月经，如果调控不好，很容易引起严重的妇科疾病，甚至不育。这要求小时间妇女注意分娩后的注意事项，并照顾好自己的健康。让我们让小编介绍一下分娩后的注意事项。

　　1、小产术后要卧床休息1～2天，注意观察阴道流血及腹痛情况。如出现阴道流血增多或阴道流血持续时间长、腹痛、发热等情况速到正规医院就诊。

　　2、小产后一个月内禁止房事及盆浴，注意会阴清洁，勤换内裤及卫生垫，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清洁剂，必须在医生指导下使用。

　　3、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动

　　4、根据小产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。

　　5、如阴道流血干净后无发热及其他不适的，可按中医脏腑、气血、寒热虚实进行辨证，采用食疗或药膳进行调养。

　　6、小产后要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕。