产后恶露怎么处理,产后喝蜂蜜水好不好

　　对于第一次生宝宝的妈妈，也许会被产后的恶露所吓到，虽然它的排出方式跟月经相似，但是量却比月经要多，时间也要长。但也不用担心，这都是些体内的垃圾，排出会更有利。我们要根据医生的指示，注意好个人卫生。

产后恶露怎么处理

　　自然分娩的妈妈，促进产后恶露排出。自然分娩的新妈咪，如果一般情况良好，产后24小时便可下床，可在医生的指导下喝一些红糖水活血化淤，促进恶露排出流畅，促进子宫收缩及复旧。

　　适当运动，助于恶露排出。产后不动是错误的，要适当运动，这才有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成。

　　侧卧位，帮助产后恶露排出。新妈咪在睡眠时，最好采取侧卧的姿势，以免子宫向后倾倒，这样不利于恶露排出、排净。

　　恶露有异状，及时就医。如果恶露排出不畅，在医生指导下服用一些生化汤。若恶露中有血块或血量较多，或有异味或排出时间超过3周，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。

子宫恢复要多久

　　正常情况下，子宫恢复的整个过程约为4-6周，分为三个方面的恢复，一起来详细看一下：

　　1、首先是子宫体的复原。一般地，胎盘排出之后，子宫会立即收缩，用手在腹部即可摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。随着时间的推移，子宫底的高度每天均会下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫逐步变小，最后降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

　　2、其次是子宫颈的复原。产妇在结束分娩后，子宫颈因为充血、水肿，此刻会变得十分柔软，而且子宫颈壁也很薄，感觉皱皱的，需要到7天之后才会恢复到原来的形状。一般在7到10天后，子宫颈的内口会关闭，并且一直到产后4周左右，子宫颈才能恢复到原来的正常大小。

　　3、最后是子宫内膜的复原。在孕妇体内，胎盘和胎膜与子宫壁是分离状态的，当它们由母体排出后，从子宫内膜到基底层的位置会再长出一层新的子宫内膜。刚分娩完的产妇体内，胎盘附着部分的子宫壁面积大约为手掌般大小，到产后2周左右，直径能缩小到3-4厘米，大约6到8周会完全愈合。

　　不过，如果孕妇在产后子宫里还有残留的胎盘或胎膜组织，或者产后子宫收缩不好，子宫恢复的速度就会慢。针对这种情况，有专家建议，多与孩子接触，多哺乳，是促进子宫复原的最有效的刺激。