产后40天可以洗澡了吗，产后42天就可以碰凉水了吗

　　产后40天可以洗澡了吗，产后42天就可以碰凉水了吗？大家都知道，产妇在生产完之后要坐月子，老人说的坐月子是不能洗头不能洗澡的，那么，真的是这样吗？产后多长时间才可以洗头洗澡？接下来，下面就一起来了解一下吧。　　

产后40天可以洗澡了吗

　　一般产后建议在一周以后就可以洗澡，但是一定要注意室温应该保持在26度以上，水温控制在42度左右。如果洗澡过程中受凉，容易影响身体恢复。而且要注意只能洗淋浴，不能洗坐浴。如果是剖腹产，术后要注意刀口，避免被水淋湿，可以使用防水创可贴进行防护。同时也要注意产后体质比较虚弱的女性，建议洗澡时有家人陪同，避免晕倒。

　　顺产妇身体在没有异常的情况下，一般7天就可以洗澡了。但是每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。另外，即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡的时候，室内温度要适宜，水温要保持在40-45度之间。洗澡前不要空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。

　　剖腹产后的女性由于肚子有剖腹产的伤口，所以洗澡的时间应该根据伤口处的愈合情况来决定，由于大部分人体质有差别，所以愈合的快慢还是有区别的，一般在剖腹产术后两周伤口基本上就已经完全愈合了，所以如果伤口没有瘙痒、流血、结痂、异常的分泌物，这种情况是可以选择用清水淋浴的，但是注意洗澡时要保护好伤口部位，避免剧烈触碰。　　

如何预防产褥感染

　　我们知道了如果患上产褥感染的话，会有很多严重的后果。加上产妇在刚刚分娩完小孩的这个期间，身体是非常的虚弱的，因此更需要健康。那有没有什么办法能够帮助我们预防患上产褥感染呢？

　　1.做好避孕措施

　　在分娩完成以后，哺乳的产妇月经的来潮一般会在哺乳六个月以后，在不哺乳的产妇在6-8周就会恢复月经。因此在分娩完场之后，夫妻如果要同房的话，都应该采取有效的避孕措施。以免导致出现感染的情况。在产前的时候，前2个月也要避免性生活。

　　2.做好卫生清洁

　　处于产褥期的妈妈在此期间一定要注意自己的个人卫生，应该做到勤换内衣裤，虽然在月子期间的时候不建议产妇洗澡，但是产妇妈妈们还是可以选择用温水清洗自己的外阴部位。避免局部结疤或者是外阴等部位滋生细菌。

　　3.加强营养，适当锻炼

　　在分娩以后，产妇妈妈的体质还是非常的虚弱的，因此在产后，一定要给妈妈加强营养，提高妈妈的免疫能力。同时在身体允许的条件下，进行适当的运动，提高自己的抵抗力。