产后40天有便意拉不出来，产后42天可以提前几天买到

　　产后40天有便意拉不出来？这种时候是产后初期会有便秘的情况的，运动减少和饮食的关系导致的。最好的办法是调整生活方式。养成定期排便的习惯；避免滥用药。还要有合理的饮食习惯，如果增加饮食纤维的含量，增加日常喝水量以加强对结肠的刺激，需要养成日常良好的排便习惯，如果早上起来排便、有感觉排泄的时候要及时进行，避免用力排便，同时应增加活动。

产后40天有便意拉不出来？

　　考虑是胃肠动力差引起的腹胀以及便秘的问题，建议饮食调理、运动以及必要时药物治疗。 像你的情况,最好多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,多吃芹菜、韭菜和香蕉等,多运动锻炼，不要久坐，必要时可以服用四磨汤调理胃肠道，改善通便情况。

　　准妈妈们一般都会便秘,早上起来空腹用温开水冲蜂蜜喝,吃点苹果香蕉的东西,不要吃油炸,烧烤,过甜过油的食物,容易引起肠胃干燥的,多出去散散步,可以促进肠胃消化,有利于排便,多喝水,没什么太好的办法,如果实在严重建议到医院,让医生给你开点准妈妈们专用的通便药,千万不要自己乱用药的

　　茯苓、白术、利水渗湿健脾益气，白芍养肝生血，甘草补中益气调和诸药，四药共用可以健脾利湿养血柔肝。用于肝脾两虚的腹胀、胃酸、口苦、胸闷、全身酸懒沉重等症。或者，脾虚，建议服用人参健脾丸，肾虚建议服用六味地黄丸，可以同时服用。

　　养成一个定时上厕所的习惯，每天到那个时间你就会有感觉的!饮食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜多吃点!也可以每天多喝点果汁,但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,温水冲的!指导意见：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。建议你多喝开水，多吃蔬菜，保持大便通畅，定时排便，如果还不行，建议到医院肛肠科做相关检查并治疗.

产后便秘要注意以下事项：

　　1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。

　　2、平时应多喝水，有助于大便软化。

　　3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

　　4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。

　　5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

　　6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。

　　7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。

　　8、劳逸结合，保证充足的休息。