发现刚刚怀孕怎么办，刚刚怀孕的人要怎么做朋友

　　有时候，发现自己突然怀孕了，也是特别惊喜的事情的。一般刚刚怀孕是不容易被发现的，肚子没有变得大起来，而且也没有特别的反应。一般是一个月之后才会出现反应的。那么发现刚刚怀孕怎么办？还有刚刚怀孕的人要怎么做朋友？

发现刚刚怀孕怎么办

　　发现刚刚怀孕怎么办？在怀孕的前13周都被称为早孕，在这个期间里发现了自己怀孕都属于早孕期间。这个期间也是对胎儿最重要的时期，所以不管是意外早孕之后决定留下还是放弃在早孕时期里都是最为重要的。

　　发现刚刚怀孕是需要特别注意饮食的。胎儿生长有些快，饮食应富有蛋白质、矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，以供日后哺乳所需。蔬菜中油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有有些多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的便秘情况出现。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁，富血铁及维生素C等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。

刚刚怀孕的人要怎么做朋友

　　刚刚怀孕的人要怎么做朋友？其实普通心态交朋友就可以了。

　　怀孕本身是件好事，不要给自己太大压力。弄得自己过度紧张，其次。注意一下饮食和生活方面。有些东西是孕妇不能吃的。前3个月和后3个月都是要格外小心的别干重体力活。然后去医院开些叶酸片吃，对孩子好，这样就够了，不用太紧张的。

　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以...口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

　　因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。