怀孕初期可以拔腋毛吗，怀孕初期可以搬东西吗

　　女性在怀孕初期流产的几率最大，所以需要我们特别注意做好孕妇在孕早期的日常护理，这时候就必须要避免做一些比较大的动作，以免动了胎气。不过在生活中孕妇不可避免地有些事还是需要亲力亲为的，那么，孕妇怀孕初期可以搬东西吗?　　

怀孕初期可以搬东西吗

　　准妈妈们在怀孕的时候，韧带会松动，关节也容易变得不稳定，特别是随着肚子的变大，准妈妈们的身体重心会向前移动，腰部承受的压力也会更大。

　　如果这种情况下提举重物的话，准妈妈们的韧带很有可能会拉伤，或者是伤到背部，甚至在一些严重的情况下，准妈妈们会跌倒，有可能发生胎儿早产等危险。

　　孕妇搬东西的正确方法：

　　1、提东西的时候尽量找别人帮忙，不要拿超过20磅的物体。

　　2、提东西之前要确定鞋子的安全。

　　3、保持背部挺直，弯曲膝盖来提物。不要弯腰而伸直膝盖。

　　4、放下物体的时候，脚部动作要如提起时候的动作，收紧腹部肌肉，弯曲膝盖。　　

怀孕初期爬楼梯好吗

　　第一，孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质，为之后的顺利分娩创造良好的条件。

　　第二，孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆、增进食欲和睡眠、保持肌肉健康、增加身体的柔韧性、促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

　　但不可忽视的是，爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。尤其是下楼梯，对膝盖的伤害更大。依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，以致膝盖受伤会更严重。所以，孕妈妈爬楼梯要讲究方法。

　　第三，看自己的身体状况是否能爬楼梯，如果以前就一直在爬楼梯，那么孕期可以继续，如果以前没有爬过楼梯，一爬就气喘吁吁，那么建议你不要强行爬楼梯。其次，爬楼梯必须适度，一天不爬超过4层楼梯，而且只能上楼梯，不要下楼梯。要让骨盆活动，增加弹性，最有效的还是“蹲下来”，不能爬楼梯的孕妈妈不妨在自己家里做一些轻松的下蹲动作，同样会收到不错的锻炼效果。