怀孕晚期怎样做才能让宝宝容易生，怀孕七个月宝宝头朝哪

　　整个孕期一共可以分成孕早期和孕中期、孕晚期，这三个阶段都是相对比较重要的，而且每个阶段需要注意的事项也是不一样的，尤其是在孕晚期，需要做一些准备让宝宝顺利容易的出生，那么怀孕晚期怎样做才能让宝宝容易生，怀孕七个月宝宝头朝哪?

怀孕晚期怎样做才能让宝宝容易生

　　整个孕期都应该坚持运动，但是到孕晚期有些人因为肚子越来越大，身体沉重，会不愿意活动，而有些人觉得肚子大害怕运动当中伤害到宝宝，所以有些人就不愿意再活动了。

　　但是越是到孕晚期，越是不能停止运动，因为前面我们说过了，孕晚期是胎儿发育最迅速的时候，如果这个时候停止运动，消耗的热量会减少，那么准妈妈和胎儿都可能会体重增长过快，胎儿过大会增加顺产的难度。而且运动还有一个更大的好处，就是能够增强体质，使孕妇力气大，大家都知道生孩子也是一个力气活，医生会让产妇“用力用力”，使婴儿顺利娩出。足够的体力和耐力，能使胎儿更快、更顺利的娩出，也就是生得更快。而运动是增强体质，经常一个人力气的最简单的方式也是最有效的方式。

孕中期如何进行性生活

　　我们了解了孕中期性生活后出血的原因之后，那么孕中期该如何进行性生活呢？孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，母亲早孕反映消失，心情比较愉快。所以孕中期是很多孕妇能够进行性生活的时期。

　　性生活需要注意的有以下几点，第一，因为随着孕周的增加，腹部逐渐增大，不能够使腹部受压，跟孕前性生活的体位会有不同，一般来说建议用侧位或者是女性上位比较好一些。其次，性生活也根据不同的人的情况也有一定的限制，并非是孕中期均能够进行，因为有些人胎盘位置比较低，胎盘低置的状态。或者是有流产倾向的，这样的情况也都不适合进行性生活。在就诊的时候，医生可能会建议她要避免性生活以及剧烈运动。第三，性生活也不要过频，男方也要的动作要轻柔，不能过于激烈，不能幅度过大。只要不要太频繁，觉得双方都可以接受即可，不能引起宫缩，性生活比较频的，可能会出现宫缩。因为男性的精液有前列腺素，前列腺素有发动宫缩的作用，所以并不主张过频的性生活。