怀孕39周如何自然催产，怀孕推迟需要打催产吗

　　怀孕第39周非常接近预期分娩日期。事实上，怀孕的可能性很高。有人建议，现阶段孕妇不要随意走动。如果怀孕39周后仍没有开始的迹象，建议孕妇不要过于焦虑。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕39周如何自然催产?　　

怀孕39周如何自然催产

　　方法一：勿焦躁，预产期快到了的准妈妈们不要因为胎儿还没有出生的迹象就过度焦虑。过度焦虑反而对胎儿的发育以及宫缩有抑制作用。在预产期前后10天内分娩都是属正常的。过于紧张反而不利于宝宝的到来。

　　注意：就按照正常的作息时间表来活动，如果能够提前休假的话就更好了。

　　方法二：多沟通。可以对话宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后...”

　　方法三：爬楼梯。爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法 进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。

　　方法四：下蹲法。对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

　　注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

　　方法五：产前操。体操不但可以促使胎头入盆，而且可以让孕妈咪身体有了足够准备，增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，顺利完成分娩。

　　注意：最好在医生指导下做体操。做之前最好让身体处于最松弛状态，如排空膀胱，不宜餐后很快开始。动作要温和一些，每位孕妈咪的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握.

　　方法六：多散步。准妈妈如果想要顺产， 想在预产期生产的话。在预产期前几天就要多散散步，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热。

　　注意!!虽然临床上有许多方法可以加快生产速度，例如生产诱导针、刺激乳头等。然而，这里的编辑并不推荐这些方法给即将接近预期分娩日期的孕妇。

　　因为这些方法的使用，特别是催产素引产针，非常有效，并且预期分娩日期只是预期分娩日期，这与实际受孕日期略有不同，并且因为胎儿在子宫中的生长，孕妇自身的差异，等等。在预期交货日期前后10天内交货正常。然而，如果一个人盲目地赶在预期分娩日期之前分娩，反而会对产妇和胎儿造成伤害。

　　因此，如果只有预计分娩日期即将到来，而不是已经过了预计分娩日期的准妈妈，则建议小编辑采用上述方法来加快生产速度。天然温和，无副作用。　　

怀孕39周产检项目

　　怀孕39周，这周你将进行第12次产检，别忘了下周也要进行产检哦。胎宝宝还有一个星期就到预产期了，很快将跟你正式见面。这周产检会检查血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查(Bishop评分)、血常规、尿常规、胎心监护等，临近分娩时期，血压的测量显得更为重要了。

　　1、常规产检项目：

　　怀孕39周的产检项目依旧是血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护这些基础检查，还会进行胎心监护。通过基础项目的检查，能够让医生更好的了解准妈妈和胎儿的基本情况，为即将到来的分娩做好准备。

　　2、重点产检项目：血压测量

　　血压测量是孕期每次产检都必须进行的基础项目，这是一个衡量孕期健康状况的重要基础性指标。孕期血压的波动能够实时地反映准妈妈身体健康状况。

　　如果血压异常升高，应注意准妈妈是否具有患妊娠高血压综合征的可能，该病能影响胎儿的发育成长，并严重威胁着母婴健康。如果非正常情况下的长期低血压可致使准妈妈休克或可造成胎儿宫内窘迫综合征。因此，孕妈妈要坚持测量血压，发现问题。