怀孕11周注意什么，怀孕12周注意什么时候

　　在孕早期需要注意的东西是非常多的，不仅是因为孕早期危险，而且每一个细节都有注意。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕11周注意什么，怀孕12周注意什么时候呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着小编来好好看看吧!

怀孕11周注意什么

　　妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养。

　　怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以行动一定小心。

怀孕12周注意什么时候

　　目前怀孕12周的话推荐选择针对性的通过B超检查一下NT看看较好的，再就是配合增加饮食的营养，一般情况下女性孕期检查NT的时间应该是在怀孕的11周6到13周6的范围内的。建议应该注意休息即可，一般12周附近还是比较安全的，注意休息的建议应该避免着凉的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况配合计算预产期较好 的，平时应该少食多餐，减少剧烈活动，注意补钙较好，他建议避免熬夜，尽量避免性生活。

　　一般前三个月和后三个月是禁止同房的。容易导致流产和早产的发生。怀孕中期是可以同房的，但是同房时动作一定要轻柔，同房时的体位最好采取侧卧位，以免对胎儿造成影响。建议怀孕中期如果同房的话动作一定要轻柔，而且同房次数不能过度频繁，以免导致流产的发生。可以多吃坚果，对胎儿的大脑发育有好处。少吃辛辣刺激性的食物。