怀孕中期吃什么好保胎，促排怀孕后需要保胎吗

　　孕妈妈在怀孕的过程中都知道胎儿是非常的不稳定的，这个时候就需要一些保胎药来进行保胎，但是毕竟是药三分毒，保胎药是不能随便尝试的，一定要在医生的指导下进行服用。那么，怀孕中期吃什么好保胎，促排怀孕后需要保胎吗?　　

怀孕中期吃什么好保胎

　　1、供给充足的热量

　　孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

　　2、供给充足的蛋白质

　　孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。很多女性在怀孕后会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，往往会导致身体虚弱无力，因此要多吃一些能量的食物，比如饼干、酸奶、坚果等高热量的食物就是不错的选择。而蛋白质是准妈妈的身体永远不可缺少的一种基础物质，同样也是胎儿生长发育不可缺少的营养物质之一。所以女性在怀孕期间应该多吃鱼富含蛋白质的食物，包括了各种动物瘦肉、家禽肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆制品、牛奶以及各种奶制品、五谷粗粮、豆类等。并且，这些食物当中不仅含有蛋白质，还含有丰富的微量元和氨基酸，可以帮助怀孕的女性稳定体质，从而起到很高的安胎作用。

　　3、摄入充足的维生素

　　女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

　　富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

怀孕三个月胎停症状

　　怀孕三个月胎停症状有哪些？在解答这个问题之前，我们首先要来了解一下什么是胎停。胎停，从医学上来说，就是胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育，我们把发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。

　　怀孕三个月是胎停发生的可能性比较大的时期，因为属于孕早期的这个阶段，胚胎很容易会受到来自母体自身或是来自外界环境的影响而危害到正常发育。相关医师表示，胎停并不是偶然现象，“从门诊上看，每天都会发现胎停育的病例，主要集中在年过30的都市白领中。”

　　怀孕三个月胎停症状的表现，目前常见的有以下几个方面：

　　1、首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱，如果检查可以发现发现子宫不再继续增大，孕妇体重下降。

　　2、然后阴道会有出血，常为暗红色血性白带。

　　3、最后还可能出现下腹疼痛问题，到医院进行检查可发现胎心音跳动已消失。

　　4、另外，需要知道的是，胎停后死胎多数能自行排出，但如果死胎后3周还没有排出的孕妇，会出现全身疲乏、食欲不振、腹部下坠、大出血等严重的症状。染色体异常：无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，即使形成了受精卵，胚胎也不会正常发育。所以如果家族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。

　　2、病毒感染：孕妈在怀孕初期感染了如风疹、巨细胞病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒等病毒，这些病毒对胎儿有可能是致命的。