怀孕吐黄水吃什么缓解，怀孕吐胆汁后吃什么能缓解

　　很多女性朋友们在怀孕之后就会出现众多的反应，但是有些反应会因人而异，而有些反应却也不尽相同。呕吐可能在前期的时候反应不是太明显，可是随着月份的增大，妊娠反应就会越来越严重，其中有不少的准妈妈们就会出现吐黄水的情况，而有一些人会担心吐黄水属于异常的情况，那么孕妇吐黄水怎么缓解？怀孕吐胆汁后吃什么能缓解？

怀孕吐黄水吃什么缓解

　　怀孕期间一般的食欲不振是自然的现象，但如果是反胃及呕吐疲倦这些就应该注意平时的营养搭配，如果是长期这样的话，胎儿是很难从妈妈那里得到充足的营养来发育。

　　孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养，维生素B6可能减轻早孕反应，但必须咨询过医生具体服用事项。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

　　可食用以下食物来缓解早孕反应症状

　　1、有蛋白质类食物。如水煮肉片、水煎蛋、水煮鱼、水煮饺、清蒸鱼、糖醋里脊、糖醋胡萝卜等。

　　2、有谷类食物。比如绿豆大米粥、八宝粥、面包、麦片、煮玉米、玉米饼子、玉米粥、玉米菜团等。

　　采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。

早孕反应可以吃什么

　　呕吐是一种早孕反应的常识，在现实生活中，早孕反应可以没有这么简单，那么，当早孕反应严重的时候，吃些什么比较好呢?下面推荐3款缓解早孕食谱大全供孕妇参考。

　　糖醋胡萝卜：用胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。首先要将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝;然后再把胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀;最后一步是把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。

　　生姜甘蔗汁： 用甘蔗1条，姜1片，先将甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯;然后把姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙;最后把蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，等到炖热就 可以饮用了。

　　粟米粉料汤丸子汤：只需粟米粉200g，精盐少许便可。第一步要先将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用;然后将锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。