怀孕初期喝鱼头汤好吗，怀孕早期多吃鱼好吗

　　怀孕期间营养是必不可少的，但是不应该营养过剩，否则会导致孕妇发胖。怀孕期间，许多妇女会喝鱼汤，如鲤鱼汤和鲫鱼汤。据说喝鱼汤可以让你的宝宝变聪明。那么，接下来就让我们一起来看看：怀孕初期喝鱼头汤好吗?　　

怀孕初期喝鱼头汤好吗

　　Tip1：鲤鱼汤

　　鲤鱼汤对孕妇的好处很多，而且口感也很好，营养丰富，非常适合孕妇食用。

　　鲤鱼汤能够安胎。另外，怀孕晚期，身体多处会出现水肿情况，而鲤鱼汤有消肿的功效，对于正遭受水肿困扰的准妈妈来说非常有帮助。

　　除此之外，分娩后多喝鲤鱼汤可以促进乳汁的分泌，保证宝宝日常所需。

　　Tip2：鲫鱼汤

　　鲫鱼汤非常适合孕妇食用，可以说是每个孕妇的饮食必备神器。

　　如果宝宝的胎动比较厉害，让孕妈妈不舒服，这时候如果多喝鲫鱼汤，可以适当缓解一下不适感。

　　孕期容易便秘，而鲫鱼汤具有促进消化的功能，可以帮助孕妇缓解便秘情况。

　　鲫鱼汤还有一个最大的作用，就是缓解孕吐。孕吐是很多准妈妈的一个噩梦，经常刚吃进去的东西就吐出来。喝些鲫鱼汤，能缓解一下孕吐症状，而且还可以补充身体所需的营养。　　

怎样才能怀孕

　　怎样怀孕?怀孕至少须具备三个基本条件： 1、男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外); 2、生女方正处于排卵期; 3、正常精子与卵子结合。

　　什么时候最容易怀孕

　　选择最理想的怀孕日期，一般安排在女性月经来潮前14天左右，同性怀孕后17天流产率较高。因为卵子只能存活12 ~ 24小时，精子只能在女性生殖道中存活1 ~ 3天，所以从排卵前3天到排卵后1天通常很容易受孕，如果共用同一个房间的时间太早或太晚，则不容易受孕。夫妻生活频率一般为每周1～2次，在女性排卵前后可以适当增加。

　　吃什么容易怀孕

　　黑豆的功效:补充雌激素，将一些黑豆浸泡在清水中约12小时，然后用更少的盐在清水中煮至成熟。从月经后的第一天开始，每天服用47粒药丸，持续6天。

　　阿胶大枣:更适合气血不足的JM。主要针对月经过少、颜色不规则、头晕、手脚冰冷等症状。如果气血不足，妊娠会受到影响。每天用勺子挖一勺，放入杯子里喝水(挖起来越来越难)，然后放入热水里洗。如果你能在办公室里喝一天，你会感到浑身温暖。

　　唐红姜水的功效:温暖的子宫。对于子宫寒冷的人，使用250克红糖加150克姜水。姜被切碎，在水中蒸30分钟。它分为7部分。月经干净后第二天开始连续服用7天，最好早上空腹服用。7天内不要和你丈夫睡觉，7天后再呆在一起。提醒姐妹们，因为YJ大约需要五天，吃这个需要七天，总共需要十二天。如果你的PL在第15天左右，让LG先取出精子，大约在PL前7天，否则精子可能会老化。