想快点怀孕吃什么好

　　随着年龄的增大，女性的生育能力不断减弱，再加上现代人很多饮食习惯不健康，就一直挣扎在求子路上。很多女性备孕不顺利，多半是和卵泡发育不好有关的。想要促进女性更好的排卵，还需要从饮食开始，通过饮食能够很好的改善备孕女性的身体状态，更有利于增加受孕的几率。那么，想快点怀孕吃什么好?

想快点怀孕吃什么好

　　1、黑豆

　　常吃黑豆可以补充雌激素，用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　2、阿胶红枣

　　气血虚的人比较适合吃，常吃阿胶红枣，可以有效改善月经量少、颜色不正、头昏、手脚冰冷的症状。因为气血虚也会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　3、水鱼汤

　　对于卵泡发育不良的女性，出现难以排卵的障碍，是比较难受孕成功的，所以备孕的女性可以多喝一些水鱼汤，水鱼汤能够增强透明白带的分泌量，还能够活血化瘀，有效的促进女性卵泡的发育，从而更好的促进女性排出优质的卵子，增加受孕的几率，建议备孕的女性可以在月经之后的第五天开始通过饮食调理，更好的促进卵泡发育。

　　4、红糖生姜水

　　宫寒会影响怀孕，想要快速怀孕，宫寒的女性不妨喝点红糖生姜水。生姜红糖茶能够起到很好的暖宫活血作用，以此来改善卵巢发育不良的情况，从而促进女性生成健康优质的卵子。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

孕妇吃什么水果好

　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

　　孕中期，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。樱桃中铁的含量非常丰富，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素，能有效防止孕期便秘情况。苹果含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素。海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

　　3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

　　在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。