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怀孕能喝柠檬蜂蜜水吗

2018-11-29 13:52:54出处:PCbaby作者:佚名

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  其实怀宝宝的时候真的有好多担心的事情,比如说饮食方面,吃的有什么禁止,喝的有什么禁止,哪些方面要注意的等等。怀孕能喝柠檬蜂蜜水吗?是可以喝的,但是需要适量。因为孕妇都会想吃一些酸甜的东西来开胃,柠檬蜂蜜水就是一个不错的选择,口感酸甜,又富含大量的维生素C。

怀孕能喝柠檬蜂蜜水吗

  柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。  

  喝蜂蜜水的好处如下:

  1、蜂蜜有败火的功效。

  2、蜂蜜有美容养颜的功效。

  3、蜂蜜具有养肺润肺的功效。

  4、蜂蜜具有养胃的功效。

  5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效。

  6、基本上所有的蜂蜜具有润滑肠道、缓解便秘的功效。

  7、蜂蜜具有提高免疫力的功效,还可以治疗感冒和咽喉炎。

  还需要注意:

  1、如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。

  2、一定要记住,喝过以后要漱口,不然对牙齿不好的,会破坏牙齿珐琅质。

  适合孕妇的柠檬水做法。材料:柠檬一个,蜂蜜500ML做法:

  1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

孕妇喝蜂蜜水最佳时机

  一般来说应该是宜晚不宜早,就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。中医关于初秋养身有句话是:朝朝盐水,晚晚蜜汤”。意思是:每天早上早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。身边的孕妇朋友经常会问什么是你喝蜂蜜水最好。蜂蜜水虽然有利于健康。但也要适量、合时的饮用。怀孕期间喝蜂蜜水有助于软化宫颈,加快产程,还可以晚上喝的时候瘦身,早上喝的时候防止便秘。蜂蜜可以美容,也可以瘦身。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

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